PARA MEDITAR UN BUEN "FENSUI"

La Madera, el Fuego, la Tierra, el Metal y el Agua. Los cinco elementos deben estar presentes y en perfecta armonía. Con una simple observación en tu entorno podrás verificar cual es el que falta o cual tiene mayor preponderancia. Se deberá compensar para encontrar el equilibrio.

Los elementos los podemos representar mediante colores , formas o la presencia misma del elemento.
El agua no solo una fuente o un acuario la pueden representar ( aunque sin duda alguna para favorecer la economía y la fluidez del dinero en un hogar, el agua en movimiento es indispensable.) el color que la representa es el negro y los azules oscuros, y su forma es ondulada, una mesa redonda con un mantel de vestir ondulado es una representación de agua.
La madera , a pesar de que nuestra mente la asocia directamente con el mobiliario, es u error frecuente ya que estamos en presencia de madera muerta. Una planta verde y con mucha vitalidad es la madera, crece y se fortalece, como los hijos. El color verde la representa.
La tierra, mas halla de la tierra que se encuentra en tus macetas , los colores marrones, las vasijas de barro, y los objetos con forma cuadrada representan la madera. Unos lindos almohadones de telas de algodón no sintéticas en color marrón o beig lo representan muy bien.
El metal, el color blanco, y los objetos circulares. Todos los objetos de metal , pero ten especial cuidado de no tener colecciones de armas ni espadas o cuchillos ya que estos no favorecen el buen Feng shui.
El fuego , el color rojo y su forma es el triángulo, una vela roja podría representar este elemento.
Una pequeña pirámide por su forma. Unas lamparas chinas de papel de arroz color roja serian mi elección.
Para beneficiar la salud de toda la familia una cura Feng Shui muy usada y sumamente efectiva, es agrupar los cinco elementos el forma equilibrada , es decir la misma cantidad de cada uno en igual proporción.

Al entrar en una casa no se ha sorprendido por la armonía y la serenidad del lugar, sin poder dar una explicación. Tal vez fueran la posición de los muebles, el equilibrio de los 5 elementos, la luz procedente de las ventanas o simplemente la casa, sus muebles y sus habitantes que están en perfecta armonía con la naturaleza y Usted a experimentado la sensación de un buen Feng Shui.

Un buen fensui ayuda a meditar donde medites equilibra los cinco elementos.

Kirtan Kriya y el Alzheimer

Comentar que Kirtan Kriya, a menudo llamado meditación SA TA NA MA, es la meditación más importante en el Kundalini Yoga. Fue una de las primeras meditaciones enseñado por Yogui Bhajan y permanece hoy como una meditación básica recomendada para todo estudiante de Kundalini yoga, también es una meditación recomendada por la organización Alzheimer Research & Prevention Foundation, ya que la meditación es uno de los ejercicos recomendados para la prevención del Alzheimer.

Las imágenes son el cerebro antes y después de hacer kirtan kriya, como se puede ver el cerebro en la segunda imagen no tiene tantas sombras.
Yo hice 525 días seguidos esta meditación y realmente me abrió mucho la mente.

Meditación (by Osho)

Nunca puedes ir más allá de la mente si sigues utilizándola. Tienes que dar un salto, y la meditación implica ese salto. Ésta es la razón por la cual la meditación es ilógica, irracional. Y no se la puede tornar lógica; no se la puede reducir a la razón. Tienes que experimentarla. Únicamente si pasas por esta experiencia, adquieres conocimiento. Así que intenta esto: no pienses en ella; intenta, trata de ser testigo de tus propios pensamientos. Siéntate, relajado, cierra los ojos, deja fluir tus ideas como fluyen las imágenes en una pantalla. Obsérvalas, míralas, hazlas tus objetos. Surge un pensamiento: contémplalo profundamente. No pienses en él; sólo obsérvalo. Si empiezas a pensar en él, no serás testigo: habrás caído en la trampa.
Hay afuera una bocina. Surge una idea: "está pasando un auto"; o ladra un perro, o algo sucede. No pienses en ello; sólo contempla la idea. El pensamiento ha surgido, ha tomado forma. Aunque sea por un solo instante, si eres capaz de observar el proceso de pensamiento sin pensar en él, habrás aprendido a ser testigo y habrás ganado algo al serlo.

Mool Mantra / Mul Mantra

En Gurmuki:
ੴ ਸਤਿ ਨਾਮੁ ਕਰਤਾ ਪੁਰਖੁ ਨਿਰਭਉ ਨਿਰਵੈਰੁ ਅਕਾਲ ਮੂਰਤਿ ਅਜੂਨੀ ਸੈਭੰ ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥

Como suena:
Ek Ong Kar, Sat Nam, Kartaa Purkh, Nirbhao, Nirvair, Akaal Moorat, Ajoonee Saibhang, Gurprasaad, Jap, Aad Sach, Jugaad Sach, Hai Bhee Sach, Nanak Hosee Bhee Sach.

En Inglés:
One Universal Creator God. The Name Is Truth. Creative Being Personified. No Fear. No Hatred. Image Of The Undying, Beyond Birth, Self-Existent. By Guru's Grace

En castellano:
Un Creador, Su esencia es la verdad. Él es el Dador de todo. Él no tiene miedo. Él no actúa con venganza. Es inmortal. Él nunca nace. Es autoiluminado, esto es conocido por la Gracia del Gurú, Medita, Verdadero en el principio. Verdadero por todas las épocas, Verdadero ahora, ¡Oh Nanak!, Él será verdadero para siempre.

ESCUCHAR EL MOOL MANTRA

Gyan mudra

Gyan mudra. Es el más utilizado. Para realizarlo juntamos el dedo índice con el pulgar, formando un círculo. Es el mudra de la Sabiduría y simboliza la unión de la consciencia individual con la Consciencia Cósmica. Aporta relajación y potencia la memoria y la concentración.

Brian Weiss

Brian Weiss: "Somos almas y vamos de cuerpo en cuerpo"
En Estados Unidos ha atendido a cerca de 4.000 pacientes que tienen recuerdos de sus vidas pasadas

--Mucha gente de la comunidad científica rechaza sus teorías.
--Sí, y ese rechazo supone un reto para mí desde los años 80. Los científicos quieren estudios y yo trabajo con un caso detrás de otro.

--¿Cómo se puede demostrar científicamente la reencarnación?
--En primer lugar, manteniendo una mente abierta. Se trata de analizar un caso tras otro y desarrollar una hipótesis. Hay muchos científicos que han olvidado que la base de la ciencia es tener una mente abierta y no ir por el mundo con ideas preconcebidas. Yo recomiendo a mis colegas médicos que prueben la terapia regresiva, y verán.

--¿A qué llama usted "vida pasada"?
--A un recuerdo que tienes de ti, donde te reconoces con otro cuerpo, en otro tiempo, pero sabiendo sin duda alguna que eres tú. Este recuerdo lo puedes tener de muchas formas, incluso en sueños, y puede llegar a explicar un miedo del presente.

--¿Por ejemplo?
--Si en una vida pasada te has ahogado, puede ser que ahora sientas un miedo terrible al agua.

--¿Y si tengo miedo a las alturas?
--Puede ser que en una vida pasada te hayan empujado desde lo alto de un castillo. Suelo trabajar con pacientes que acuden a mí con síntomas parecidos.

--¿Y si no tengo traumas, ni grandes miedos?
--Mi mujer trabaja con gente como usted, gente que tiene memorias de vidas pasadas que no son traumáticas, y que solo sienten curiosidad. En sus otras vidas, estas personas no han sufrido ningún trauma. Ella se refiere a ellos como "los turistas de las vidas pasadas".

--¿Solo turistas? ¿No hicieron nada de provecho?
--Incluso para el turista, tener un recuerdo de la vida pasada es muy importante. Significa que no solo somos un cuerpo físico, sino un alma que va de cuerpo en cuerpo.

--¿Y la muerte?
--El hecho de que seamos almas implica que no debemos tener tanto miedo a la muerte. Y tampoco tendríamos que sufrir unos periodos de duelo tan largos como los que guardamos en nuestra sociedad, porque en realidad somos inmortales y siempre nos vamos a reencontrar con nuestros seres queridos.

--Qué bonito. Parece un cuento.
--Es bonito, sí. Sin embargo, que una idea sea reconfortante no significa que sea cierta. Pero esta le aseguro que sí que lo es. La mayoría de tradiciones religiosas creen en la reencarnación. Incluso el cristianismo aceptaba la reencarnación hasta bastante después de Cristo. En la Biblia había, antiguamente, muchas referencias a ella.

--Dice usted que somos un alma que se va reencarnando en distintos cuerpos. Pero la población mundial aumenta. Entonces faltan almas, ¿no?
--¿Por qué debemos dar por sentado que la Tierra es el único lugar donde existen almas?

--Ah, pues no había caído...
--Las almas existen en muchas dimensiones y en muchos universos. La Tierra es solo un pequeño planeta entre millones de universos.

--¿Y por qué vienen las almas hacia aquí?
--Se sienten atraídas hacia aquí porque nosotros vivimos en cuerpos físicos, y sentimos y vivimos de una cierta manera a través de nuestros sentidos. Pero la cantidad de almas que hay en la Tierra es minúscula comparada con la que hay por todo el universo. Y también hay almas que se dividen y tienen más de una experiencia a la vez.

--Usted hace terapia regresiva mediante hipnosis, pero hay otros caminos.
--Hay muchos otros caminos, como la meditación, el yoga o los sueños.

--Y los déjà vu...
--Sí, hay personas que tienen un déjà vu y en realidad están teniendo un recuerdo de vida pasada. Van a una ciudad por primera vez y se dan cuenta de que saben encontrar las calles: estuvieron allí durante una vida pasada. Mucha gente ha tenido una experiencia de vida pasada, o extracorpórea, y no está loca. Pero, como no ha leído nada, no sabe qué le pasa. Informar a través de su periódico puede ayudar a mucha gente a no sentirse raros.

--¿Qué le dicen sus maestros del más allá?
--Lo de siempre, porque es una sabiduría antigua. Tengo dos fuentes para recibir información de mis maestros: a través de mis pacientes hipnotizados y de mi meditación. Los mensajes están relacionados con el deseo de más paz y menos violencia en este planeta. Tenemos que recordar que somos seres espirituales, que esta es nuestra verdadera naturaleza. Estamos aquí para aprender sobre el amor y la compasión. Estamos todos interconectados. Cuando hacemos daño a alguien, nos hacemos daño a nosotros mismos.

Entrevista El Periódico(GASPAR HERNÀNDEZ)21/1/2009

IMAGINACIÓN ACTIVA Y SINCRONICIDAD

Hace años que me barajo con este término, en primer contacto con la Sincronicidad fue un libro de Deepack Chopra cuyo título era Sincronicidad. Pasado un tiempo y entrado en mi carrera de buscar otro posible camino en la vida, me encontré haciendo imaginación activa, que es una técnica desarrollada por C.Jung según definición sería un método desarrollado para establecer un diálogo activo en estado de vigilia con lo inconsciente. Estando relajado, como en trance, se centra la atención en una imagen (proveniente de un sueño, por ejemplo), interrogándola acerca de su origen, significado, etc., como si se tratara de otra persona. Es referida por tanto a una interrupción temporal del control yoico, a la inmersión en lo inconsciente y al cuidadoso registro del material que surge, sea a través de la reflexión o por medio de alguna forma de expresión artística.

Y siguiendo según Carl Jung la sincronicidad la definió como:
Así pues, emplearé el concepto general de sincronicidad en el sentido especial de una coincidencia temporal de dos o más sucesos relacionados entre sí de una manera no causal, cuyo contenido significativo sea igual o similar». Para evitarse malentendidos «lo diferenciaré del término sincronismo, que constituye la mera simultaneidad de dos sucesos.

Y según definición del Tao:

Hay una cosa confusamente formada
anterior al Cielo y a la Tierra.
¡Silenciosa, ilimitada!
De nada depende y no sufre mudanza,
gira y retorna sin descanso;
puede ser tenida por madre del mundo.
Su nombre desconozco,
la denominan Tao.
Forzado a darle un nombre, llamárala yo «grande.

Este filósofo discipulo de Kant su aportación me parece increible.

Gracias Carl Jung