“Chitra gupat terai sang pathhaa-e”

Lo conocido y lo desconocido se sientan conmigo.
No hay ninguna verdad absoluta, no hay una actividad única, hay que disfrutar de las cosas pequeñas, hay que compartir, hay que crecer hay que entender que somos la nada y el todo y lo más importante es permitirnos ser felices, disfruta los microinstantes que te da la vida desde el corazón.

jueves 10 de noviembre de 2011

YOU CAN RELAX NOW


Quiero compartir esta preciosa canción......, sólo digo una cosa escucharla......



Sat Nam

jueves 25 de agosto de 2011

nutrición y dietética: LA CÚRCUMA

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jueves 4 de agosto de 2011

CONSTITUCIONES MENTALES - AYURVEDA

En el plano mental y astral, los tres atributos o gunas corresponden a los tres humores que forman la constitución física. En el sistema médico de la India, estos tres atributos son la base para las distinciones en el temperamento humano y diferencias individuales en disposiciones psicológicas y morales. Los atributos básicos son satva, rajas y tamas.

Satva expresa la esencia, entendimiento, pureza, claridad, compasión y amor. Rajas implica movimiento, agresividad y extroversión. La mente rajas opera en el nivel sensual. Tamas manifiesta ignorancia, inercia, pesadez y aburrimiento.

La gente con temperamento sátvico tiene cuerpo sano, su comportamiento y conciencia son muy puros. Creen en la existencia de Dios, son religiosos y a menudo son gente muy santa. Los individuos de temperamento rajas están interesados en los negocios, la prosperidad, el poder, el prestigio y la posición social. Gozan de riquezas y generalmente son extrovertidos. Pueden creer en Dios, pero también pueden tener cambios repentinos en sus creencias. Son muy políticos.

La gente tamásica es floja, egoísta y capaz de destruir a otros. Generalmente tienen poco respeto por los demás y no es muy religiosa. Todas sus actividades son egoístas.

La persona de temperamento sátvico logra la auto-realización sin mucho esfuerzo, mientras tipos rajásicos y tamásicos deben hacer más esfuerzo para lograrla.

Estas tres energías sutiles y mentales son responsables de los patrones de comportamiento que se pueden cambiar y mejorar a través de prácticas y disciplinas espirituales como yoga. El médico ayurvédico (vaidya) puede ayudar en la modificación del comportamiento. Él está familiarizado con el funcionamiento de estos tres atributos -satva, rajas, tamas- y también puede determinar cuál predomina en el individuo, al observar su comportamiento y su dieta. Usando estas claves prácticas, el paciente puede guiarse hacia una mejor manera de vivir, tanto física como mentalmente.

sábado 25 de junio de 2011

TDAH


Una amiga es la coordinadora de esta campaña creo que la labor que hace es maravillosa y os adjunto la información.

La campaña es:
MUÉVETE POR EL TDAH
“SUMANDO KILÓMETROS, RESTANDO DISTANCIAS POR EL TDAH”

“El trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH), es un trastorno que se inicia en la infancia y se caracteriza por dificultades para mantener la atención, hiperactividad o exceso de movimiento e impulsividad o dificultades en el control de los impulsos.”

AQUÍ PODEIS LEER EL DOCUMENTO COMPLETO:
DOCUMENTO PRESENTACIÓN CAMPAÑA 2011