KUNDALINI YOGA, MEDITACION, PENSAMIENTOS Y COSAS

YOU CAN RELAX NOW

2011-11-10T16:11:00.002+01:00

Quiero compartir esta preciosa canción......, sólo digo una cosa escucharla......

Sat Nam

40 días de Sadhana Global de Spirit Voyage para Fluir con la más Alta Sabiduría, con Snatam y Gurmukh Kaur

2011-10-06T10:44:00.000+02:00

Os dejo el enlace de esta Sadhana.

SADHANA GLOBAL PARA FLUIR CON LA MAS ALTA SABIDURÍA

Sat Nam

nutrición y dietética: LA CÚRCUMA

2011-08-25T13:22:00.000+02:00

nutrición y dietética: LA CÚRCUMA: La cúrcuma es una raiz aromática, estimulante y tiene muchos efectos benéficos. Es amarga, algo picante, buen purificador de piel, ayuda a ...

Gokai.es: ¿Que hay del karma positivo?

2011-08-25T13:20:00.000+02:00

Gokai.es: ¿Que hay del karma positivo?: PREGUNTA Que hay del karma positivo? De personas que hacen cosas buenas? Tendemos a asociar karma con algo negativo. Por esa regla de tr...

Gokai.es: ¿Dios existe?

2011-08-25T13:19:00.000+02:00

Gokai.es: ¿Dios existe?: PREGUNTA ¿Como me confirman ustedes de que Dios existe? Yo hice el primer nivel de Reiki, sufro de ansiedad y trastorno de pá nico, me h...

CONSTITUCIONES MENTALES - AYURVEDA

2011-08-04T15:52:00.000+02:00

En el plano mental y astral, los tres atributos o gunas corresponden a los tres humores que forman la constitución física. En el sistema médico de la India, estos tres atributos son la base para las distinciones en el temperamento humano y diferencias individuales en disposiciones psicológicas y morales. Los atributos básicos son satva, rajas y tamas.

Satva expresa la esencia, entendimiento, pureza, claridad, compasión y amor. Rajas implica movimiento, agresividad y extroversión. La mente rajas opera en el nivel sensual. Tamas manifiesta ignorancia, inercia, pesadez y aburrimiento.

La gente con temperamento sátvico tiene cuerpo sano, su comportamiento y conciencia son muy puros. Creen en la existencia de Dios, son religiosos y a menudo son gente muy santa. Los individuos de temperamento rajas están interesados en los negocios, la prosperidad, el poder, el prestigio y la posición social. Gozan de riquezas y generalmente son extrovertidos. Pueden creer en Dios, pero también pueden tener cambios repentinos en sus creencias. Son muy políticos.

La gente tamásica es floja, egoísta y capaz de destruir a otros. Generalmente tienen poco respeto por los demás y no es muy religiosa. Todas sus actividades son egoístas.

La persona de temperamento sátvico logra la auto-realización sin mucho esfuerzo, mientras tipos rajásicos y tamásicos deben hacer más esfuerzo para lograrla.

Estas tres energías sutiles y mentales son responsables de los patrones de comportamiento que se pueden cambiar y mejorar a través de prácticas y disciplinas espirituales como yoga. El médico ayurvédico (vaidya) puede ayudar en la modificación del comportamiento. Él está familiarizado con el funcionamiento de estos tres atributos -satva, rajas, tamas- y también puede determinar cuál predomina en el individuo, al observar su comportamiento y su dieta. Usando estas claves prácticas, el paciente puede guiarse hacia una mejor manera de vivir, tanto física como mentalmente.

TDAH

2011-06-25T01:37:00.000+02:00

Una amiga es la coordinadora de esta campaña creo que la labor que hace es maravillosa y os adjunto la información.

La campaña es:
MUÉVETE POR EL TDAH
“SUMANDO KILÓMETROS, RESTANDO DISTANCIAS POR EL TDAH”

“El trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH), es un trastorno que se inicia en la infancia y se caracteriza por dificultades para mantener la atención, hiperactividad o exceso de movimiento e impulsividad o dificultades en el control de los impulsos.”

AQUÍ PODEIS LEER EL DOCUMENTO COMPLETO:
DOCUMENTO PRESENTACIÓN CAMPAÑA 2011

¿Porque hemos de meditar?

2011-04-07T18:40:00.000+02:00

Empieza meditando un minuto, muchas personas no meditan porque ocupa demasiado tiempo. Si empezamos meditando un minuto es una manera de calmar el cuerpo y enfocar su mente. También puede ser la puerta de entrada a mayores momentos de meditación.
Cuando esté tranquilo y relajado, más lentas frecuencias de ondas cerebrales se producen y en concreto las frecuencias de las ondas cerebrales del cerebro libera grandes cantidades de hormonas de sanación, incluyendo la hormona del crecimiento humano (HGH), que aumenta la longevidad.

LA CÚRCUMA

2011-03-03T17:46:00.000+01:00

La cúrcuma es una raiz aromática, estimulante y tiene muchos efectos benéficos. Es amarga, algo picante, buen purificador de piel, ayuda a la digestión y alivia la congestión. Calma las enfermedades respiratorias, como la tos y el asma. Es antiartrítica y actua como un germicida natural.
Se puede añadir en alimentos proteínicos ya que ayuda a su digestión y previene la formación de gases. Se usa para mantener la flora del intestino grueso.
También alivia la imflamación de anginas y la congestión de la garganta.
También tiene propiedades antiinflamatorias. Pasta de cúrcuma (a media cucharadita de cúrcuma de le añade una pizca de sal)para abrasiones, moratones, e hinchazones traumáticas se aplica esta pasta.
Para tratamiento la diabetes la cúrcuma es útil.

EL CLAVO

2011-03-03T17:23:00.001+01:00

El clavo pertenece a las familias de mirtáceas, y se utilizan sus flores secas o el aceite que se extrae de ella.

El clavo es un analgésico natural.El aceite de clavo se usa para aliviar el dolor de dientes. Se sumerge un pedazo de algodón en el aceite y se inserta en la cavidad del diente. Los clavos alivian la tos, la congestión, los resfriados, problemas de sinusitis. Si añadimos unas gotas de aceite en el agua e inhalamos el vapor para descongestionar.El clavo tiene propiedades carminativas gracias a un aceite esencial que contiene llamado eugenol, también es bueno para las flatulencias.

ALIMENTOS Y MALESTARES

2011-01-19T12:40:00.000+01:00

Este powerpoint que me enviaron me parece muy interesante ya que la salud así lo es, aquí lo dejo....

View more presentations from Carlos Partap.

COSAS SENCILLAS PARA CONSEGUIR UNA MENTE EN CALMA y CAMINAR POR LA VIDA

2010-12-14T18:07:00.000+01:00

No preocuparse de las cosas de una forma obsesiva.
Dejarte llevar fluyendo en el día a día.
Crear auto-disciplina en tu vida.
No dejarte llevar por impulsos momentáneos.
Proponerte metas fáciles de ir consiguiendo.
Mandar al "trastero" recuerdos del ayer no útiles.
Tomar conciencia de tu vulnerabilidad y de las tendencias que te hacen desviar del camino elegido.
Obtener ideas inspiradoras y creativas.
Sacar fuerzas para afrontar cualquier desafío.
Repeler las influencias negativas.
Reforzar la fe en uno mismo.
Comprobar que la paciencia tiene su recompensa.
Sintonizar con los ciclos de la naturaleza y armonizarlos con tu reloj corporal.
Vencer tus limitaciones (persistencia y perseverancia).

MANTENER LA PAZ INTERIOR

2010-12-02T15:59:00.000+01:00

La meditación debe ayudar para mantener tu paz interior en el estilo de vida tan acelerado que nos toca vivir.
Si no se puede ser sostenida en la presión, no es de valor. Cualquier meditación que es de valor se vive también en el bullicio del día-día, en medio de un supermercado, para alcanzar el estado meditativo, ninguna cosa puede perturbarla, ningún elemento externo puede distraer de ella. Se hace como respirar.

Meditar en el Himalaya es muy fácil, debido a que en el Himalaya, en un templo en silencio todo és más fácil, más difícil es meditar entre gente entre la multitud y en nuestro que hacer diario.
Por eso siempre medita, no esperes a estar en el sitio adecuado entrena a tu mente a meditar en cualquier situación.

Sat Nam

108

2010-10-15T17:27:00.000+02:00

Cómo llevo 108 entradas de blog he querido dar un pequeño homenaje a este número y navegando por la red he decicido poner la parte de un texto que he encontrado en la web http://www.sathyasailatino.org sobre éste número:

Significado del número 108 en el Hinduismo:

La lectura "secreta" o lenguaje crepuscular (lenguaje utilizado en oriente por diversas corrientes religiosas para proteger determinado conocimiento de aquéllos aún no iniciados) del número 108 es:

"No existe diferencia entre Aquello (Dios) y el Ser" o

"No hay diferencia entre Brahm y el Jiva (el Ser- el Hombre)".

El número 9 es considerado Sagrado por el Hinduismo, el 9 es Brahm, Dios. A este número se lo denomina el "indestructible", el "inmutable", ya que, por cualquier cantidad que se lo multiplique, el dígito que se obtiene de la suma de los números que forman el resultado, siempre es 9.

(Ej: 9x5=45 luego 4+5=9; 137x9=1233 luego 1+2+3+3=9)

El número 108 tiene como dígito el número 9 (1+0+8=9); a su vez es resultado de multiplicar 12x9=108.

El 12(doce) es el número de Adityas, las luminarias que revelan el mundo objetivo y de ese modo son los símbolos del aspecto Sakara (del mundo de nombres y formas, de la multiplicidad, de la aparente variedad, de las fugaces imágenes).

Análisis del significado Secreto y Sagrado:

El 1(Uno): representa a Aquello, Brahm, lo Supremo, Dios. Lo que es UNO y no tiene semejante posible (no tiene doble).

El 0(Cero): representa la ausencia de diferencia entre el 1 (macrocosmos o personalización del Universo) y el 8 (microcosmos, universalización de la persona, el ser encarnado o jiva).

El 8(Ocho): resulta de la suma del 5+3=8
5(cinco) son los Tattva o elementos (éter, fuego, agua, tierra y aire) presentes en la manifestación biológica del ser (jiva).

3(tres) son las funciones de Manas (la mente, el cerebro):

1. Ahankara o sensación de Yo, partida de la personalidad del ser encarnado.
2. Chitta o los registros que se producen en la mente.
3. Buddhi o capacidad intelectual de discernir, de elegir.

(Dios) BRAHM------NO TIENE DIFERENCIA CON EL-------SER (1) (0) (8)

Luego: No hay diferencia entre el Macrocosmos (Brahm, Dios) y el Microcosmos (Jiva, el Ser).

108 son los Nombres del Señor; 108 son las Upanishad (análisis de los Veda de carácter filosófico) ( Veda significa: el saber y son Textos Sagrados revelados a los hombres en sánscrito o lengua sagrada de la antigüedad. Se componen de: Rig Veda que corresponde a los Himnos Sagrados a los Dioses; SamaVeda correspondiente a las Melodías Sagradas a los Dioses; Yajur Veda corresponde a los Rituales Sagrados o movimientos dirigidos a los Dioses y Atharva Veda o conjuros Mágico-Sagrados dedicados a los Dioses).

COMER CONSCIENTEMENTE

2010-10-08T16:48:00.000+02:00

Difícilmente cuando comemos somos conscientes de este acto por lo tanto te propongo que:
Cuando comas te centres sólo en ello si es posible en silencio y sin ninguna distracción, mira de comer lentamente y disfruta poniendo tu atención en la textura sabor y color de lo que estas comiendo, se consciente de lo que estás digiriendo y da gracias a la madre tierra por proporcionarte esta comida así cómo a quienes hacen posible que ella llegue a tus manos.
En el arte de comer no deberíamos distraernos ni ingerir cosas ni sesaciones negativas del día, sólo disfrutar del proceso.

LOS OCHO SÍMBOLOS AUSPICIOSOS

2010-09-27T09:48:00.000+02:00

Los ocho símbolos auspiciosos, las leyendas budistas cuentan que son los ocho regalos que le obsequiaron los seres celestiales a Buda en su nacimiento.

El caracol, un emblema del poder, la autoridad y la soberanía cuya explosión se cree que desterrar los malos espíritus y evitar los desastres naturales.
La rueda del Dharma, el antiguo símbolo de la creación se convirtió en el símbolo de la espiritual y la ley universal en el budismo.
El eje de la rueda simboliza la disciplina moral, los ocho radios, el Óctuple Noble Sendero, y la llanta, la concentración meditativa.
La sombrilla protege de todos los obstáculos, las enfermedades y las fuerzas nocivas.
La Bandera de la Victoria, el emblema de la victoria la iluminación de Buda y los métodos para superar las contaminaciones mundanas.
Es un nudo sin fin que se superpone sin un principio ni un fin. Simboliza la infinita sabiduría de Buda y la compasión.
Los peces de oro - representan la felicidad, la fertilidad y la abundancia
El Loto - El símbolo de la pureza absoluta y la compasión. Representa el desarrollo espiritual, la transmutación de la pasión en compasión.
El vaso divino de los tesoros inagotables que posee la calidad de la manifestación espontánea

CORDYCEPS SINENSIS

2010-09-13T16:15:00.000+02:00

Cordyceps sinensis también se conoce como el hongo oruga "." En la naturaleza crece en y adquiere los nutrientes de varias especies de orugas. En China, se conoce como "gusano de invierno, el pasto de verano."Este hongo se encuentra a gran altura en las montañas de China, Nepal y el Tíbet.

Cordyceps atrajo la atención del público en general y los profesionales de la salud en 1993, cuando un grupo de corredores chinos rompió nueve récords mundiales al aire libre en el mundo de la pista y los campeonatos de campo en Alemania. El entrenador de los atletas chinos atribuyen estos resultados a los atletas el uso regular de una base tónico Cordyceps. Debido a que ayuda a aumentar la resistencia Cordyceps, los niveles de energía, y la resistencia, se ha convertido en uno de los deportes de la tapa-venta de complementos entre los mundos atletas de competición de élite.

En la medicina tradicional china, Cordyceps sinensis se considera que beneficia el pulmón y los canales de riñón. Es de uso general con los ancianos en China como una especie de "super-ginseng" para el rejuvenecimiento y la resistencia.
Durante miles de años, el hongo conocido como Cordyceps se ha utilizado en la medicina china tradicional para tratar problemas que van desde la tos y la fatiga a la impotencia y el cáncer.
Y una vez que los científicos occidentales comenzado a considerar que los informes anecdóticos de los poderes curativos del hongo podría ser algo más que "cuentos populares", la investigación comenzó a acumular una copia de seguridad que muchas reclamaciones antiguas sobre los beneficios de salud Cordyceps. Por ejemplo, los científicos de la Universidad de Nottingham en Gran Bretaña dicen que han documentado cómo Cordiceps pueden combatir el cáncer - y el nuevo descubrimiento podría aumentar la eficacia de las setas derivado de cáncer de tratamientos.

Para el estudio, publicado en el Journal of Biological Chemistry, la Dra. Cornelia de Moro de la Universidad de Nottingham y sus colegas investigaron una droga llamada cordicepina, que se extrajo originalmente de Cordyceps silvestres creciendo y ahora está preparado a partir de una forma cultivada de la seta .

"Debido a los obstáculos técnicos y las personas de pasar a otros temas, se toma un tiempo para averiguar exactamente cómo cordicepina trabaja en las células. Con este conocimiento, será posible predecir qué tipos de cánceres puede ser sensible y lo que otros medicamentos contra el cáncer efectivamente puede combinar con. También podría sentar las bases para el diseño de un nuevo cáncer drogas que funcionan en el mismo principio, "dijo el Dr. De Moor en una declaración a los medios de comunicación.

La Universidad de Nottingham científicos encontraron que el Cordyceps derivado de tratamiento tiene dos efectos importantes sobre las células que podrían afectar el crecimiento de tumores malignos tumores .En dosis bajas, cordicepina inhibe el crecimiento incontrolado y la división de las células mientras que en altas dosis evita que las células se peguen entre sí, fundamentalmente el bloqueo de las células crezcan.

La investigación del equipo concluyó que cada uno de estos efectos más probable es el resultado de un mecanismo subyacente único - cordicepina interfiere con la forma en que las células de proteínas . En concreto, las dosis bajas del tratamiento de setas derivados interferir con la producción de ARNm (la molécula que dirige las células para ensamblar una proteína) y en mayores dosis cordicepina interactúa directamente con la producción de proteínas.

"Nuestro descubrimiento se abre la posibilidad de investigar la gama de diferentes tipos de cáncer que podrían ser tratados con cordicepina", dijo el Dr. De Moor. "También hemos desarrollado un método muy eficaz que puede ser utilizado para probar las nuevas versiones, más eficientes o más estables del fármaco en el dish.This Petri es una gran ventaja ya que nos permitirá descartar la existencia de no participantes antes de que nadie considera que las pruebas en animales. "

Los científicos de la Universidad de Dalhousie en Halifax, Nueva Escocia, publicó una investigación en la 30 ª edición de noviembre de la revista Cancer Immunology, muestra que la inmunoterapia oral Cordyceps puede reducir la incidencia de cáncer que se disemina a los pulmones en la metástasis del cáncer de mama . Aunque los investigadores encontraron que Cordyceps no reduce el crecimiento del tumor primario de mama, señalaron que las muertes por cáncer de mama se deben principalmente al desarrollo de metástasis. Eso significa que un tratamiento que detenga la propagación de los tumores metastásicos podría salvar incontables vidas.

Aunque varios tratamientos médicos que existen en la actualidad intento de detener el crecimiento de tumores cancerosos metastásicos, tienen poco efecto - por lo que este hace que la investigación en la Universidad de Dalhousie Cordyceps muy importante. Los investigadores canadienses declararon la evidencia que hasta la fecha sugiere que el hongo reduce el crecimiento de las metástasis por Cordyceps «efectos sobre los ciclos de los tumores de células".

El Noni

2010-08-27T11:59:00.000+02:00

LLevo tres días que estoy tomando Noni, esto me lleva a hacer esta entrada del blog sobre este alimento....
El noni es un arbusto o árbol pequeño, perennifolio, de fuste recto y largo, recubierto de corteza verde brillante; las hojas son elípticas, grandes, simples, brillantes, con venas bien marcadas.En el noni se encuentran diversos principios químicos como: La escopoletina, serotonina, damnacantal, terpenos, esteroles, xeronina, ácido ascórbico, ácido linoléico, bioflavonoides, glucopiranosas, acubina, asperulósido, ácidos caproico y caprílico, quercetin, hierro, zinc, norepinefrina y selenio entre otros.

El Noni es el nombre dado a un fruto que crece principalmente en las islas de la Polinesia. Los antiguos pueblos de ésta región cuando viajaban de una isla a otra, llevaban consigo éstas plantas consideradas sagradas por su valor energético y medicinal. Es asi que después de cientos de años los habitantes de la Polinesia utilizan éste fruto que tiene propiedades benéficas para la salud.

Antiguos manuscritos de curanderos cuentan que los Polinesios utilizaban el fruto del Noni como ingrediente principal de todas las preparaciones medicinales y que lo utilizaban en los problemas de salud como: asma, alérgias, dolores de artritis, problemas pulmonares, dolor de cabeza,constipación,problemas menstruales, fatiga crónica, tos, fracturas y en otros màs.

El Noni es igualmente cocnocido por otros pueblos que viven en zonas tropicales. En Malesia es utilizado para curar los problemas urinarios, la diabetes y la gripa. En el Caribe es conocido como "àrbol anti-dolor" y es utilizado en problemas de esguince, fracturas, fiebres etc. En el Su-este asiàtico es utilizado en problemas de garganta, boca, encias. En Filipina es reconocido como purificador intestinal, particularmente para la eliminación de paràsitos.

Después de comienzos del siglo. El Noni ha llamado la atención de muchos investigadores y cientificos a nivel mundial, y los estudios realizados confirman las propiedades y calidades exepcionales del Noni.

El Dr. Ralph Heinicke (investigador de Hawai) descubrió que el cuerpo humano produce una substancia cuya función principal es de ayudar al funcionamiento normal de todas las células humanas: La xeronina. La polución y la agricultura quimica en exceso hacen desaparecer del suelo ciertos nutrientes necesarios al buen funcionamiento del organismo y tambien disminuir la producción de xerosina. Ademàs el estres, la inactividad y las actitudes negativas reducen la formacion de la xeronina. Para compensar esa falta el cuerpo humano necesita la pro-xerosina para fabricar la xeronina y conservar asi la buena salud. El Dr Heinike ha descubierto que el fruto del Noni contiene abundantemente la pro-xeronina y las enzimas necesarias al organismo para el buen funcionamiento de todas las células y órganos. Esto explica por que el consumo de jugo de Noni lleva a un nivel increible de respuesta fisiológica de nuestro cuerpo.

BABAJI

2010-07-16T17:32:00.001+02:00

"Yo soy Existencia-Conocimiento-Gozo absolutos. Yo soy Eso por mi propia naturaleza. No puede ser nada más sino eso que yo soy, Eso sólo sin un principio ni un fin. Ello es Mi naturaleza innata real. Yo soy el Ser Absoluto y Supremo, a la vez dentro y fuera de la finitud. Yo soy Verdad, eterna y duradera. Soy el Único, todo en Mí mismo: Nada existe excepto yo y a través de todo lo que existe.Yo soy siempre Toda-Existencia misma, soy lo que no cambia en medio de todos los cambios. Soy lo Informe en todas las formas. el cambio está ligado a la forma y la forma está etiquetada con el cambio, pero yo estoy más allá de ambas. No soy susceptible a todas las enfermedades de la carne que existen reptando bajo los pies de la forma y el cambio. Soy la unidad monística aquí, ahí y en todas partes y en todo tiempo, para todos los tiempos. ¿Dónde está la felicidad excepto en la perfecta realización del Uno sin segundo? Siento que soy toda felicidad misma. Todo Gozo soy. Toda alegría soy. Es sólo Mi Gozo lo que es sentido y disfrutado por todos de forma atenuada o brillante, consciente o inconscientemente. Todo Gozo es Infinito y el Infinito sólo es todo Gozo. Yo soy, verdaderamente Brahman, el principio básico del cual el universo entero parece haber venido. Soy el mismo todos y cada uno. Soy toda paz y toda calma dentro de mí mismo. Soy la naturaleza del Ser, el Brillo y el Gozo absolutos. No hay ni un ápice de duda acerca de esto. Ésta es mi verdad eterna. Yo soy la Única Entidad monística permanente en el mundo entero que está hecho de fragmentos rotos de ilusión, de modificaciones inconstantes y fugaces y el brillo del oro de los insensatos. Me siento yo mismo en el mismo corazón de la ilusión, sin ser engañado. Soy siempre firme y constante en todas sus caídas y tropiezos. Estoy siempre firme en todas sus fugacidades. Soy la Única Verdad eterna en toda la falsedad. Soy el puro Gozo de la Perfecta Libertad. Soy la vida simple de la Eternidad. Soy la única Luz de Verdad duradera. Soy el amor virgen de la Inmortalidad. Soy la esencia de la Infinitud que lo impregna todo. Soy el único aliento de toda la naturaleza. Soy Verdad, Libertad, Luz y Amor. Soy Eternidad, Inmortalidad e Infinitud. Soy el Uno sin Segundo, el Todo uno y el Todo en Todo. Soy la sabiduría Suprema despreocupada de todo el comercio que el individuo tiene con el universo. Soy lo más sutil de lo sutil, una encarnación de la indivisibilidad Misma. Conocedor eterno soy de la tríada, es decir, sujeto, objeto y su relación, y también soy su trasfondo fundamental en el que se expresan a sí mismos en el plano relativo y se disuelven a sí mismo en el plano absoluto. Brillo en el sol y la luna y en las estrellas y en el universo entero. Soy el sol de los soles, brillando arriba en el sol. Soy la luz cristalina del sol y la pureza virginal de la luna. Soy el brillo chispeante de la estrella y el principio sustentador del universo. Yo brillo, el sol brilla. El sol me susurra cálidamente acerca de Mi eterna Presencia en él. Yo soy realmente todo yo mismo en todo: el sol, las estrellas y el cosmos entero. Soy el Atman sin una forma, indivisible y de Gozo eterno. Soy siempre inmaculado. Soy el Uno que lo impregna todo, no limitado por el tiempo, no delimitado por el espacio, puro y sagrado por mi propia naturaleza. Soy infinito, y una morada de conocimiento inmortal y perfecta Libertad. Soy el Absoluto, el Gozo Eterno, extendiéndome en todas partes por dentro y por fuera. Soy la Única, la pura esencia o entidad inmutable y uniforme, sin nacimiento y sin muerte. Soy el eterno principio de la existencia dinámica más allá del alcance de la imaginación, desposeído de toda dualidad y unidad. No soy accesible ni inaccesible al conocimiento, ni limitado ni libre y ni un hacedor ni un disfrutador. Soy el Uno y el Todo y soy siempre Todo yo mismo. Nada más existe. Yo soy Él, el Gozo monístico no contradictorio, sin atributos. Estoy más allá de la concentración, la meditación, el Yoga y todas las demás prácticas. Soy indivisible y de la naturaleza de la consciencia auto-resplandeciente. Soy la consciencia de la Realidad, que no admite diferenciación. Yo solo lo incluyo todo, constituyo la meta final y la auto-consciencia, pura y simple. Soy absolutamente no dual en mi naturaleza. Soy, verdaderamente, Brahmán, sin diferencia, sin cambio y de la naturaleza de la Realidad, el Conocimiento y el Gozo. Soy el océano vivo de éxtasis que ruge salvajemente y se encrespa y brama y nivela la tierra y los cielos. Envío olas y olas continuas así de Éxtasis inarticulado al mundo, inundándolo profundamente y dispersando todos sus pensamientos y preocupaciones. Pulso en cada latido, veo en cada ojo, palpito en cada pulso, sonrío en cada flor, brillo en el relámpago y rujo en el trueno. Me agito en las hojas, silbo en los vientos, y retumbo en los mares encrespados. Soy la Sabiduría del sabio, la Fuerza del fuerte, y el Heroísmo de lo heroico. Soy la misma vida del Infinito, dentro y fuera a la vez. Soy el Uno en todo y el Todo en uno. Soy la Personalidad Impersonal del universo entero. ¿Qué me puede preocupar? No me preocupo por las leyes de la naturaleza. LA MUERTE ES UN CHISTE PARA MÍ Y YO SOY LA MUERTE DE LA MUERTE. Soy el Infinito, Eterno, Ser Inmortal. El fuego no puede quemarme, el agua no puede disolverme, el aire no puede secarme, ninguna espada puede atravesarme, soy ese Ser Supremo ante cuya magnitud los soles y las lunas y todos sus sistemas aparecen como motas insignificantes en el océano y ante cuya gloria el espacio se funde en la nada, el tiempo se desvanece en no-existencia y la causalidad mengua en vacío. Extendiéndome más allá de nombre y formas, pasando libre por árboles y bosques, montañas y ríos, por el día y la noche, nubes y estrellas, pasando libre por hombres y mujeres, animales y ángeles, como el ser de todos y cada uno, yo soy. La Verdad fluye de Mí igual que la luz irradia del sol y la fragancia emana de una flor. A veces se precipita y envuelve todo, retumbando y rugiendo, agitando y despertando al mundo hacia el verdadero significado de la vida. Lleno y emociono al mundo entero con esta única verdad de Libertad, Mi Divinidad. Soy el Gozo trascendental, la inteligencia Absoluta, la Síntesis Suprema de Consciencia que brilla en el santuario de cada corazón. Soy la armonía interna del universo en la quietud serena del alma. Soy la única música de toda vida en las más hondas profundidades. Soy el Atman indescriptible e inmutable, el principio dinámico de la Existencia, y el océano infinito de Júbilo eterno. En mi presencia todos los infiernos y todos los cielos son borrados en una nada imprecisa, y el universo entero es una mera burbuja siempre a punto de estallar.”

Según sus propias palabras (citas recogidas de su inspirado discurso recogido en 1952 por V.T. Neelakantan):

SALUDO AL SOL (SURYA NAMASKAR)

2010-07-07T16:04:00.000+02:00

Surya es la energía del sol. El Saludo al Sol es una excelente combinación de movimientos para preparar una sesión de yoga, puesto que calienta y flexibiliza a todo el cuerpo, existen un saludo al sol clásico y existen muchas variantes al mismo, aquí adjunto videos del saludo al sol básico que he encontardo por la red.

SALUDO AL SOL 1
SALUDO AL SOL 2
SALUDO AL SOL 3

Guía Simple para la Meditación

2010-07-07T15:47:00.000+02:00

Guía Simple para la Meditación contiene información que, espero, será de utilidad para muchos lectores. El primer libro que apareció bajo este título fue publicado en 1978 y fue distribuido en varios países. Ahora, para extender más el mensaje, se lo ha revisado y de ahí el texto nuevo, se ha diseñado el formato para referencia fácil, y el precio está al alcance de los recursos de cualquiera que tenga un sincero interés en el tema.
Después de leer este libro y de practicar algunas de las rutinas recomendadas, comparte unas copias, con personas que sepas tengan interés en mejorar sus vidas.

Y eso es lo que hago: GUIA SIMPLE PARA LA MEDITACIÓN

HAR HAREY HAREE WAHE GURU

2010-06-30T09:33:00.000+02:00

El mantra: Har Harey Haree, WaHe Gurú

El mantra significaría las tres cualidades de Har (Dios): El Creador, Él que actúa, Su manifestación en la Creación. La experiencia la cual produce el éxtasis.
Tendría un cierto paralelismo, con el padre (el que actua) el hijo (nanifestación en la creación)y el espíritu santo (la experiencia que produce el éxtasis), todo esto siempre salvando las barreras religiosas y desde una prespectiva neutral.

Es un mantra muy potente .......os lo digo desde la experiencia de haber realizado la meditación muchaaaas.. veces. Sat Nam.

Os dejo un link con el "sample" del Har Harey Wahe Gurú tántrico (es decir canto alternativo entre hombre y mujer).

HAR HAREY HAREE WAHE GURU

TEORÍA DE LAS CUERDAS (1)

2010-05-21T10:22:00.000+02:00

Creo en mi interior que la teoría de las cuerdas es posiblemente la explicación de todo ya que uniría todas las explicaciones racionales,¿y que es? EL UNIVERSO ES UNA VIBRACIÓN, en mi camino de crecimiento personal recuerdo frases cómo "has de vibrar con la energía de....", "...tiene una vibración muy alta..." y tantas otras.

Voy ha buscar la información más adecuada e introducirnos en la TEORÍA DE LAS CUERDAS, en nuestra primera parte una breve explicación que me parece sencilla de entender y un vídeo sobre el tema...

LA TEORÍA DE LAS CUERDAS:

La idea esencial detrás de la teoría de cuerdas es la siguiente: todas las diversas partículas "fundamentales" del modelo estándar son en realidad solo manifestaciones diferentes de un objeto básico: una cuerda. ¿Cómo puede ser esto? Bien, pues normalmente nos imaginaríamos que un electrón, por ejemplo, es un "puntito", sin estructura interna alguna. Un punto no puede hacer nada más que moverse. Pero, si la teoría de cuerdas es correcta, utilizando un "microscopio" muy potente nos daríamos cuenta que el electrón no es en realidad un punto, sino un pequeño "lazo", una cuerdita. Una cuerda puede hacer algo además de moverse--- puede oscilar de diferentes maneras. Si oscila de cierta manera, entonces, desde lejos, incapaces de discernir que se trata realmente de una cuerda, vemos un electrón. Pero si oscila de otra manera, entonces vemos un fotón, o un quark, o cualquier otra de las partículas del modelo estándar. De manera que, si la teoría de cuerdas es correcta, ¡el mundo entero está hecho solo de cuerdas!
VÍDEO:

SILENCI MEDITA

2010-05-20T09:03:00.000+02:00

Primera feria de terapias alternativas, Parc de Vallparadís - Terrassa - Barcelona, Próximamente...Setiembre 2010.

Más información en SILENCIMEDITA.COM

Revista informativa yogaturfestival GALICIA

2010-05-03T17:57:00.000+02:00

Bájate el pdf de la revista informativa sobre el festival de yoga que se celebrará en Galicia.

Un abrazo Sat Nam, amigos.

Letanía (Diana Navarro)

2010-05-01T21:43:00.000+02:00

Caricia de mi tristeza,
Bálsamo de mi dolor,
Fuente de sabiduría,
Lucero de mi mañana,
Salud de mi enfermedad,
Manantial de mi alegría,
Consuelo de mis errores,
Copa de mi realidad,
Torre de mi valentía,
Pulso de mi corazón,
Grito de mi rebelión,
Viento de mi fantasía,
Rabia de mi libertad,
Ángel de mi soledad,

YOGATURFESTIVALGALICIA 2010

2010-04-27T13:43:00.000+02:00

Los días del 14-18 de Julio nueva edición del festival de kundaliniyoga.

MAS INFORMACIÓN SOBRE EL FESTIVAL

II CONGRESO NACIONAL DE REIKI

2010-04-27T13:30:00.001+02:00

II Congreso nacional de Reiki, se celebrará en Barcelona organizado por la Federación española de Reiki, para más información.

AQUÍ MAS INFORMACIÓN SOBRE EL EVENTO.

Guru Gaitri Mantra

2010-04-23T16:50:00.000+02:00

El mantra lo componen siete palabras:

GOBINDE, MUKANDE, UDARE, APARE, HARIANG, KARIANG, NIRNAME, AKAME

Su significado es "Sustentador, liberador, iluminador, infinito, destructor, creador, sin nombre, sin deseo.".

Este mantra trae estabilidad a los hemisferios del cerebro y trabaja el centro del corazón para desarrollar compasión, paciencia y tolerancia, uniéndonos con lo Infinito.

Vídeo cómo relizar la meditación dinámica:

Celestial communication with the Boys at the Dhera in Amritsar 2009 from Guru Sant Kaur on Vimeo.

Link música del mantra: GURU GAITRI MANTRA POR SNATAM KAUR

NADIS

2010-03-18T17:56:00.000+01:00

En el ser humano la energía que llamamos nerviosa es una manifestación del prana. Pero según la visión hindú, el prana es aún más sutil, y circula por unos canales o tubos llamados nadis (del sánscrito nadi = tubo) que recorren todo el cuerpo, constituyendo un verdadero cuerpo energético. Es más, los yoguis han llegado a clasificar cada nadi, y han construido verdaderos mapas energéticos cuya impresionante similitud con los meridianos de la acupuntura china asombra. Existen 72.000 nadis que componen el cuerpo energético. Además de los nadis, el cuerpo energético o sutil, está compuesto, según la visión hindú, por chakras (en sánscrito chakra = rueda) o centros energéticos donde se acumula el prana y cambia de tasa vibracional. Estos centros redistribuyen el prana por todo el organismo y permiten la manifestación de la energía nerviosa y en definitiva el fenómeno de la vida.

PRANAYAMA

2010-03-18T17:47:00.000+01:00

Pranayama desde su etimología se puede dividir en prana y ayama. “Prana” significa literalmente: aliento vital, respiración, energía vital; y “ayama” significa control o dominio.
Según la concepción hindú, Prana es un principio universal: el principio universal de la fuerza vital del universo. Es energía indiferenciada, dinámica y vitalizante. Todas las manifestaciones materiales poseen este principio dinámico actuante en ellas. Gracias a prana la materia se cohesiona, desde el simple átomo, hasta los organismos más complejos. Otras manifestaciones del prana son la electricidad, el magnetismo, el movimiento y el pensamiento.
Gracias al prana es posible también la manifestación de la vida, y es por ello que los organismos necesitan de un flujo e incorporación constante de prana cuyas fuentes principales son el sol, el aire, los alimentos y el agua. Una de las principales fuentes de prana del organismo es, la respiración, y es a través de ella como incorporamos esa fuerza vital. Es por ello que a través de la respiración es posible controlar los flujos de prana o energía vital de nuestro organismo.

Guru Gobind Singh

2010-03-11T16:59:00.001+01:00

El décimo Maestro, culminó el ideal Sikh de ‘Soldado Santo’. Era al mismo tiempo escritor inspirado y prolífico, guerrero valiente y magnifico y la fuente de Sabiduría Divina para sus Sikhs. Decía: ‘Cuando todos los otros medios han fallado, solo entonces es recto usar la espada.’ Así, se proclamó el defensor de los pobres y los humildes, de las masas oprimidas de la India. El Gobierno Imperial rápidamente tomó nota de sus intenciones. La mayor parte de la carrera Guru Gobind Singh fue la lucha militar sobreviviendo en circunstancias de desventaja increíbles. A pesar de todo, él y sus Sikhs lucharon con valor. Siempre fue compasivo y perdonaba a sus enemigos. Nunca saqueó, nunca tomo prisioneros y tampoco reclamó una pulgada de territorio. Así el personificó los principios por los cuales los Sikhs iban a conducir sus vidas en los años venideros.

Guru Gobind Singh fue el último Guru de los Sikhs en forma humana. Creó la Khalsa, una fraternidad espiritual dedicada a la pureza de pensamiento y de acción. Dio a la Khalsa una forma distinta externa, como un recuerdo constante de su compromiso y para ayudarlos a mantener un estado elevado de conciencia. Cada Sikh bautizado como Khalsa tiene que usar las cinco ‘K´s’:

Kesh: No cortarse el pelo ni la barba, dados por Dios para sostenerse en alta conciencia y usar un turbante, la corona de la espiritualidad. El cabello es el contacto del cuerpo físico con el cuerpo radiante, recogido en un nudo “Rishi” es una antena espiritual sobre el séptimo chakra.

Kangha: Peine de madera para peinarse apropiadamente el cabello, como símbolo de limpieza

Kachera: Un calzón especialmente hecho de algodón como un recordatorio del compromiso con la pureza y la castidad fuera del matrimonio.

Kara: Pulsera de acero que se usa en la muñeca y significa la unión espiritual a la Verdad y la libertad con respecto a cualquier otra relación limitada Es el anillo de casamiento con Dios

Kirpan: La espada con la cual el Khalsa se compromete a defender la Verdad y con rectitud a los pobres, débiles e inocentes.

PARA MEDITAR UN BUEN "FENSUI"

2010-02-05T11:51:00.000+01:00

La Madera, el Fuego, la Tierra, el Metal y el Agua. Los cinco elementos deben estar presentes y en perfecta armonía. Con una simple observación en tu entorno podrás verificar cual es el que falta o cual tiene mayor preponderancia. Se deberá compensar para encontrar el equilibrio.

Los elementos los podemos representar mediante colores , formas o la presencia misma del elemento.
El agua no solo una fuente o un acuario la pueden representar ( aunque sin duda alguna para favorecer la economía y la fluidez del dinero en un hogar, el agua en movimiento es indispensable.) el color que la representa es el negro y los azules oscuros, y su forma es ondulada, una mesa redonda con un mantel de vestir ondulado es una representación de agua.
La madera , a pesar de que nuestra mente la asocia directamente con el mobiliario, es u error frecuente ya que estamos en presencia de madera muerta. Una planta verde y con mucha vitalidad es la madera, crece y se fortalece, como los hijos. El color verde la representa.
La tierra, mas halla de la tierra que se encuentra en tus macetas , los colores marrones, las vasijas de barro, y los objetos con forma cuadrada representan la madera. Unos lindos almohadones de telas de algodón no sintéticas en color marrón o beig lo representan muy bien.
El metal, el color blanco, y los objetos circulares. Todos los objetos de metal , pero ten especial cuidado de no tener colecciones de armas ni espadas o cuchillos ya que estos no favorecen el buen Feng shui.
El fuego , el color rojo y su forma es el triángulo, una vela roja podría representar este elemento.
Una pequeña pirámide por su forma. Unas lamparas chinas de papel de arroz color roja serian mi elección.
Para beneficiar la salud de toda la familia una cura Feng Shui muy usada y sumamente efectiva, es agrupar los cinco elementos el forma equilibrada , es decir la misma cantidad de cada uno en igual proporción.

Al entrar en una casa no se ha sorprendido por la armonía y la serenidad del lugar, sin poder dar una explicación. Tal vez fueran la posición de los muebles, el equilibrio de los 5 elementos, la luz procedente de las ventanas o simplemente la casa, sus muebles y sus habitantes que están en perfecta armonía con la naturaleza y Usted a experimentado la sensación de un buen Feng Shui.

Un buen fensui ayuda a meditar donde medites equilibra los cinco elementos.

Kirtan Kriya y el Alzheimer

2010-01-25T18:17:00.000+01:00

Comentar que Kirtan Kriya, a menudo llamado meditación SA TA NA MA, es la meditación más importante en el Kundalini Yoga. Fue una de las primeras meditaciones enseñado por Yogui Bhajan y permanece hoy como una meditación básica recomendada para todo estudiante de Kundalini yoga, también es una meditación recomendada por la organización Alzheimer Research & Prevention Foundation, ya que la meditación es uno de los ejercicos recomendados para la prevención del Alzheimer.

Las imágenes son el cerebro antes y después de hacer kirtan kriya, como se puede ver el cerebro en la segunda imagen no tiene tantas sombras.
Yo hice 525 días seguidos esta meditación y realmente me abrió mucho la mente.

Meditación (by Osho)

2010-01-21T18:04:00.000+01:00

Nunca puedes ir más allá de la mente si sigues utilizándola. Tienes que dar un salto, y la meditación implica ese salto. Ésta es la razón por la cual la meditación es ilógica, irracional. Y no se la puede tornar lógica; no se la puede reducir a la razón. Tienes que experimentarla. Únicamente si pasas por esta experiencia, adquieres conocimiento. Así que intenta esto: no pienses en ella; intenta, trata de ser testigo de tus propios pensamientos. Siéntate, relajado, cierra los ojos, deja fluir tus ideas como fluyen las imágenes en una pantalla. Obsérvalas, míralas, hazlas tus objetos. Surge un pensamiento: contémplalo profundamente. No pienses en él; sólo obsérvalo. Si empiezas a pensar en él, no serás testigo: habrás caído en la trampa.
Hay afuera una bocina. Surge una idea: "está pasando un auto"; o ladra un perro, o algo sucede. No pienses en ello; sólo contempla la idea. El pensamiento ha surgido, ha tomado forma. Aunque sea por un solo instante, si eres capaz de observar el proceso de pensamiento sin pensar en él, habrás aprendido a ser testigo y habrás ganado algo al serlo.

Mool Mantra / Mul Mantra

2010-01-21T11:36:00.000+01:00

En Gurmuki:
ੴ ਸਤਿ ਨਾਮੁ ਕਰਤਾ ਪੁਰਖੁ ਨਿਰਭਉ ਨਿਰਵੈਰੁ ਅਕਾਲ ਮੂਰਤਿ ਅਜੂਨੀ ਸੈਭੰ ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥

Como suena:
Ek Ong Kar, Sat Nam, Kartaa Purkh, Nirbhao, Nirvair, Akaal Moorat, Ajoonee Saibhang, Gurprasaad, Jap, Aad Sach, Jugaad Sach, Hai Bhee Sach, Nanak Hosee Bhee Sach.

En Inglés:
One Universal Creator God. The Name Is Truth. Creative Being Personified. No Fear. No Hatred. Image Of The Undying, Beyond Birth, Self-Existent. By Guru's Grace

En castellano:
Un Creador, Su esencia es la verdad. Él es el Dador de todo. Él no tiene miedo. Él no actúa con venganza. Es inmortal. Él nunca nace. Es autoiluminado, esto es conocido por la Gracia del Gurú, Medita, Verdadero en el principio. Verdadero por todas las épocas, Verdadero ahora, ¡Oh Nanak!, Él será verdadero para siempre.

ESCUCHAR EL MOOL MANTRA

Gyan mudra

2010-01-12T17:28:00.000+01:00

Gyan mudra. Es el más utilizado. Para realizarlo juntamos el dedo índice con el pulgar, formando un círculo. Es el mudra de la Sabiduría y simboliza la unión de la consciencia individual con la Consciencia Cósmica. Aporta relajación y potencia la memoria y la concentración.

Brian Weiss

2010-01-12T17:08:00.000+01:00

Brian Weiss: "Somos almas y vamos de cuerpo en cuerpo"
En Estados Unidos ha atendido a cerca de 4.000 pacientes que tienen recuerdos de sus vidas pasadas

--Mucha gente de la comunidad científica rechaza sus teorías.
--Sí, y ese rechazo supone un reto para mí desde los años 80. Los científicos quieren estudios y yo trabajo con un caso detrás de otro.

--¿Cómo se puede demostrar científicamente la reencarnación?
--En primer lugar, manteniendo una mente abierta. Se trata de analizar un caso tras otro y desarrollar una hipótesis. Hay muchos científicos que han olvidado que la base de la ciencia es tener una mente abierta y no ir por el mundo con ideas preconcebidas. Yo recomiendo a mis colegas médicos que prueben la terapia regresiva, y verán.

--¿A qué llama usted "vida pasada"?
--A un recuerdo que tienes de ti, donde te reconoces con otro cuerpo, en otro tiempo, pero sabiendo sin duda alguna que eres tú. Este recuerdo lo puedes tener de muchas formas, incluso en sueños, y puede llegar a explicar un miedo del presente.

--¿Por ejemplo?
--Si en una vida pasada te has ahogado, puede ser que ahora sientas un miedo terrible al agua.

--¿Y si tengo miedo a las alturas?
--Puede ser que en una vida pasada te hayan empujado desde lo alto de un castillo. Suelo trabajar con pacientes que acuden a mí con síntomas parecidos.

--¿Y si no tengo traumas, ni grandes miedos?
--Mi mujer trabaja con gente como usted, gente que tiene memorias de vidas pasadas que no son traumáticas, y que solo sienten curiosidad. En sus otras vidas, estas personas no han sufrido ningún trauma. Ella se refiere a ellos como "los turistas de las vidas pasadas".

--¿Solo turistas? ¿No hicieron nada de provecho?
--Incluso para el turista, tener un recuerdo de la vida pasada es muy importante. Significa que no solo somos un cuerpo físico, sino un alma que va de cuerpo en cuerpo.

--¿Y la muerte?
--El hecho de que seamos almas implica que no debemos tener tanto miedo a la muerte. Y tampoco tendríamos que sufrir unos periodos de duelo tan largos como los que guardamos en nuestra sociedad, porque en realidad somos inmortales y siempre nos vamos a reencontrar con nuestros seres queridos.

--Qué bonito. Parece un cuento.
--Es bonito, sí. Sin embargo, que una idea sea reconfortante no significa que sea cierta. Pero esta le aseguro que sí que lo es. La mayoría de tradiciones religiosas creen en la reencarnación. Incluso el cristianismo aceptaba la reencarnación hasta bastante después de Cristo. En la Biblia había, antiguamente, muchas referencias a ella.

--Dice usted que somos un alma que se va reencarnando en distintos cuerpos. Pero la población mundial aumenta. Entonces faltan almas, ¿no?
--¿Por qué debemos dar por sentado que la Tierra es el único lugar donde existen almas?

--Ah, pues no había caído...
--Las almas existen en muchas dimensiones y en muchos universos. La Tierra es solo un pequeño planeta entre millones de universos.

--¿Y por qué vienen las almas hacia aquí?
--Se sienten atraídas hacia aquí porque nosotros vivimos en cuerpos físicos, y sentimos y vivimos de una cierta manera a través de nuestros sentidos. Pero la cantidad de almas que hay en la Tierra es minúscula comparada con la que hay por todo el universo. Y también hay almas que se dividen y tienen más de una experiencia a la vez.

--Usted hace terapia regresiva mediante hipnosis, pero hay otros caminos.
--Hay muchos otros caminos, como la meditación, el yoga o los sueños.

--Y los déjà vu...
--Sí, hay personas que tienen un déjà vu y en realidad están teniendo un recuerdo de vida pasada. Van a una ciudad por primera vez y se dan cuenta de que saben encontrar las calles: estuvieron allí durante una vida pasada. Mucha gente ha tenido una experiencia de vida pasada, o extracorpórea, y no está loca. Pero, como no ha leído nada, no sabe qué le pasa. Informar a través de su periódico puede ayudar a mucha gente a no sentirse raros.

--¿Qué le dicen sus maestros del más allá?
--Lo de siempre, porque es una sabiduría antigua. Tengo dos fuentes para recibir información de mis maestros: a través de mis pacientes hipnotizados y de mi meditación. Los mensajes están relacionados con el deseo de más paz y menos violencia en este planeta. Tenemos que recordar que somos seres espirituales, que esta es nuestra verdadera naturaleza. Estamos aquí para aprender sobre el amor y la compasión. Estamos todos interconectados. Cuando hacemos daño a alguien, nos hacemos daño a nosotros mismos.

Entrevista El Periódico(GASPAR HERNÀNDEZ)21/1/2009

IMAGINACIÓN ACTIVA Y SINCRONICIDAD

2009-12-28T11:15:00.000+01:00

Hace años que me barajo con este término, en primer contacto con la Sincronicidad fue un libro de Deepack Chopra cuyo título era Sincronicidad. Pasado un tiempo y entrado en mi carrera de buscar otro posible camino en la vida, me encontré haciendo imaginación activa, que es una técnica desarrollada por C.Jung según definición sería un método desarrollado para establecer un diálogo activo en estado de vigilia con lo inconsciente. Estando relajado, como en trance, se centra la atención en una imagen (proveniente de un sueño, por ejemplo), interrogándola acerca de su origen, significado, etc., como si se tratara de otra persona. Es referida por tanto a una interrupción temporal del control yoico, a la inmersión en lo inconsciente y al cuidadoso registro del material que surge, sea a través de la reflexión o por medio de alguna forma de expresión artística.

Y siguiendo según Carl Jung la sincronicidad la definió como:
Así pues, emplearé el concepto general de sincronicidad en el sentido especial de una coincidencia temporal de dos o más sucesos relacionados entre sí de una manera no causal, cuyo contenido significativo sea igual o similar». Para evitarse malentendidos «lo diferenciaré del término sincronismo, que constituye la mera simultaneidad de dos sucesos.

Y según definición del Tao:

Hay una cosa confusamente formada
anterior al Cielo y a la Tierra.
¡Silenciosa, ilimitada!
De nada depende y no sufre mudanza,
gira y retorna sin descanso;
puede ser tenida por madre del mundo.
Su nombre desconozco,
la denominan Tao.
Forzado a darle un nombre, llamárala yo «grande.

Este filósofo discipulo de Kant su aportación me parece increible.

Gracias Carl Jung

Poema de Kabir

2009-12-07T18:35:00.000+01:00

Me río cuando oigo decir que el pez tiene sed en el agua.
No alcanzas a ver que lo real está en tu hogar y andas errante de bosque en bosque. ¡En ti está la Verdad!
Donde quiera que vayas, a Benarés o a Mathura, si no encuentras tu alma, el mundo no tendrá realidad para ti.

Pequeña guía para meditar

2009-10-07T12:06:00.000+02:00

Tómate un tiempo para meditar:
Busca tiempo suficiente en tu rutina diaria. Los efectos de la meditación son más perceptibles cuando lo haces con regularidad.
Se puede meditar en cualquier momento del día, algunas personas les gusta comenzar su día con la meditación, otros al final del día como para una limpieza de su mente, y algunos prefieren refugiarse en la meditación, en medio de un día ajetreado, para gustos no hay nada escrito, la cuestión es meditar. De todas formas el momento mejor para meditar es a primera hora de la mañana, y sobre todo en ese punto en que está a punto de salir el sol.No meditar inmediatamente después de una comida, o cuando es probable que tenga hambre.
Encontrar o crear una zona tranquila, ambiente relajante. Es especialmente importante, cuando estás empezando, para evitar cualquier obstáculo a la atención. Apaga todos los aparatos de televisión, teléfono u otros aparatos ruidosos. Si puedes poner música asegúrate de que sea tranquila, repetitiva como un mantra y suave, para no romper su concentración, la música es muy útil sobre todo para evitar que interrumpan tu concentración ruidos exteriores.
Siéntate a nivel de suelo en un cojín, si practicas yoga te sientas en postura fácil y sino siéntate cómodo en una silla o donde tu estés bien y no te incomode la postura. Lo importante es mantener la espalda recta, ya que esto ayudará a respirar más adelante.
Cualquier posición en que estés relajado, pero que su espalda esté recta es admisible, incluso acostarse, pero vigila en no dormirte.
Mantenga sus ojos a medio abrir, sin centrarse en nada. Si esto es demasiado difícil o te distrae, busca algo para céntrate por ejemplo la llama de una vela pequeña.
Respira profundamente y lentamente desde el abdomen, en vez desde el pecho. Esta respiración sirve para aliviar el estrés puede llevar a cabo por la inhalación de la cuenta de 3, exhalando por la cuenta de 6, repetir una y otra de 15 a 20 minutos Esto expulsa el aire utilizado y más completamente oxigena la sangre, disminuir la frecuencia cardiaca y presión arterial. Muchos pacientes con presión arterial alta han bajado la presión arteria, lo que les permite disminuir o eliminar la necesidad de medicación.
Relaja cada músculo de su cuerpo. No te apresures, y toma el tiempo necesario para relajarse totalmente. Hágalo poco a poco, empezando por los dedos de los pies, y subiendo a la cabeza, hasta que la tensión se desvanezca.
Enfoca tu atención. Puedes notar que su mente quiere pasear, saltar de un pensamiento a otro, haciendo observaciones sobre otras cosas. Déjalo pasar y suavemente, pon la atención a un solo punto hasta que descanse allí de forma natural. El objetivo es reducir ese ruido en su mente poco a poco hasta que se desvanezca. Tu atención se ha de centrar en tu respiración, escúchala y no emitas juicios sobre ella.
En esta parte ya va a depender de cada uno y su evolución respecto a la meditación y el objetivo marcado, vamos a poner ejemplos simples para dar una pauta, Para superar el ruido verbal recitar un mantra, una sola palabra como "Aum", pronunciada en un ritmo constante es el mejor. Puedes recitar con sonido o sólo con la voz en su mente. Los principiantes pueden encontrar más fácil contar sus respiraciones. Trata de contar la respiración 1 a 10, entonces simplemente empezar de nuevo en 1.
Para eludir las imágenes que siguen introduciéndose en sus pensamientos, visualizar un lugar que lo calma. Puede ser real o imaginario. Imagínate que estás en la parte superior de una escalera que conduce a un lugar pacífico. Baja por las escaleras hasta que llegues y estés tranquilo y relajado.
El silencio: si has entrenado a tu mente a centrarse en una sola cosa a la vez, el siguiente paso es concentrarse en nada. Esto requiere una enorme disciplina, pero es el pilar de la meditación. Después de enfocarte en un solo punto como se describe en el paso anterior, puedes lanzarlo lejos, o observarlo de manera imparcial y deja que vengan y luego, sin etiquetarlo como "bueno" o "malo" y dejarlo pasar. Adoptar el mismo enfoque a todos los pensamientos que vuelven a su mente hasta que persevera silencio.

Canción de Amor

2009-09-18T09:43:00.000+02:00

Es una canción de amor preciosa que puede ser tanto para Yolanda o para cualquier otra persona, sólo hace falta amor.

Esto no puede ser no mas que una cancion
quisiera fuera una declaracion de amor
romantica sin reparar en formas tales
que ponga freno a lo que siento ahora a raudales
te amo
te amo
eternamente te amo
si me faltaras no voy a morirme
si he de morir quiero que sea contigo
mi soledad se siente acompañada
por eso a veces se que necesito
tu mano
tu mano
eternamente tu mano
cuando te vi sabia que era cierto
este temor de hallarme descubierto
tu me desnudas con siete razones
me abres el pecho siempre que me colmas
de amores
de amores
eternamente de amores
si alguna vez me siento derrotado
renuncio a ver el sol cada mañana
rezando el credo que me has enseñado
miro tu cara y digo en la ventana
yolanda
yolanda
eternamente yolanda
yolanda
eternamente yolanda
eternamente yolanda

Felicidad o tristeza

2009-09-03T22:53:00.000+02:00

Si llega la felicidad, no te excites demasiado; si llega la tristeza no te deprimas. Tómate las cosas con tranquilidad. La felicidad y la tristeza están de ti, permanece sin identificarte, como si no te estuviera ocurriendo a ti, sino a otro cualquiera.
No te identifiques; no digas "Soy infeliz" di "Sencillamente soy el observador"

Palabra de Buda 500a.C

REIKI Y KUNDALINI YOGA

2009-07-24T18:20:00.000+02:00

La práctica de Reiki y el Kundalini Yoga o cualquier tipo de Yoga, van de la mano, la practica del yoga hace que la circulación de energía el ki incremente, por lo tanto la energía Reiki aumentará en nuestra práctica diaria, esta energía ayuda a comprender mejor la energía del Yoga.

Practicar Yoga nos hace más jóvenes, nuestra edad es la flexibilidad de nuestra columna vertebral y si por ella fluye un plus como es el Reiki, pues doblemente mejor.
Yoga es el arte antiguo y la ciencia de la física y el equilibrio de la anatomía sutil de la persona. Ciertas asanas (posturas) y pranayama (respiración) están relacionados con ciertos órganos internos, glándulas endocrinas y los estados psicológicos. Yoga en sánscrito significa "unión", una unión entre mente, cuerpo y espíritu y eso es así de ahí estos beneficios, la práctica regular del yoga trae salud a tu vida, del yoga puede traer muy buenos resultados en los tratamientos como la fisioterapia, la psicoterapia, y en los tratamientos de la artritis, el asma y problemas de corazón, también da excelente resultado en la eliminación de alcohol, tabaco y drogadicción.
Reiki da profundidad al Yoga. Sat Nam

Gracias Júpiter

2009-07-23T18:37:00.000+02:00

Ayer "medité" sobre una noticia de que un cometa o un asteroide había dejado un agujero igual al de la tierra, y pensé gracias Júpiter, quien te ha puesto ahí pues gracias a su gran volumen, mas de mil veces la tierra su poder de atracción es "brutal" pesa 318 veces mas que la tierra esa masa hace que atraiga todo lo que se acerca y sea nuestro gran escudo su gran campo magnético, que alcanza entre los 3 y 7 millones de km. en dirección al Sol, y en dirección contraria más de 750 millones de km., hasta llegar a la órbita de Saturno. Como he dicho atrae todo, para hacerse una idea si el hombre intentara aterrizar(ajupiterizar) en Júpiter( no se podría tampoco porque Júpiter tiene una composición semejante a la del Sol, formada por hidrógeno, helio y pequeñas cantidades de amoníaco, metano, vapor de agua y otros compuestos),como decía nos sería imposible salir de Júpiter porque el hombre todavía no ha creado un cohete con la suficiente potencia para poder salir de su fuerza de atracción.
Por eso doy Gracias a Júpiter por estar ahí. Sat Nam

MEDITACIÓN CONTINUA

2009-07-20T12:16:00.000+02:00

Porque hay que meditar en tu vida cotidiana. Porque meditar ayuda a tomar decisiónes, la meditación ayuda a tu capacidad de controlar tus emociones y cuando controlas aumentas mucho las posibilidades de tomar la opción correcta.
El objetivo último de la meditación es que en cualquier momento del día en cualquier situación tengamos esa capacidad, meditar en casa con musica, velas etc.., como dice un amigo mío a nivel de laboratorio es muy fácil meditar, lo interesante es lograrlo como he dicho al principio en tu vida cotidiana, es decir en el autobús, en el trabajo, en el labavo en cuanquier situación común, pero para hacer esto hay que aprender a meditar primero a nivel de laboratorio (y no dejarlo nunca)y después pasarlo al mundo real.
Recuerda que el beneficio de 10 minutos de meditacion al día es incalculable para tu día a día.

Nuestras emociones

2009-07-17T15:16:00.000+02:00

¿Quién está al mando?
Las emociones no son más que sustancias químicas impresas holográficamente. Hay una zona del cerebro llamada el hipotálamo. El hipotálamo es como una minifábrica. Allí se fabrican ciertas sustancias químicas que corresponden a ciertas emociones que experimentamos.
Hay sustancias químicas para la ira y para la tristeza. Hay sustancias para el victimismo. Hay sustancias para la lujuria. Hay una sustancia quí¬mica para cada estado emocional que experimentamos.
La mayoría de la gente no entiende que su adicción a las emociones no es sólo adicción psicológica, también es bioquímica. Piensa en esto. La heroína y nuestros químicos emocionales usan los mismos receptores en las células.En general, la psiquiatría no le da a la gente la suficiente libertad de acción.
Muchos problemas que son tildados de "psicológicos" se deben a que la persona tomó una pésima decisión. Y hay que enseñarle a tomar otras.

"What the bleep do we"

Por qué la meditación anula el dolor

2009-06-30T12:27:00.000+02:00

Muchos maestros de yoga dicen no sentir dolor cuando están meditando. Para comprobarlo, un equipo de investigadores nipones ha examinado la actividad cerebral de un maestro de yoga. Efectivamente, cuando se le hace daño durante la meditación en su cerebro no se activan las zonas relacionadas con el dolor

El maestro de yoga estudiado por los autores ya había participado en otras investigaciones sobre qué sucede en el organismo durante la meditación, aunque hasta el momento ningún estudio se había centrado en la percepción del dolor. Un canal de televisión japonés, la TBS, presentó a este maestro de yoga a uno de los autores del nuevo estudio, Ryusuke Kakigi, investigador del Instituto Nacional para Ciencias Fisiológicas (en Okazaki, Japón), para hacer un programa científico. Kakigi acabó haciendo una investigación sobre el sujeto.

El 'maestro', de 65 años, había practicado yoga durante casi cuatro décadas, y solía mostrar que no sentía el dolor clavándose agujas en la lengua o en los carrillos. En la investigación de , publicada este mes en el 'European Journal of Pain', los autores decidieron ver qué sucedía cuando le aplicaban un dolor que nunca antes había experimentado: un rayo láser aplicado en el dorso de la mano o del pie.

Fracmento de noticia publicada en el mundo por Isabel Espino, ir al link:

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2005/10/03/dolor/1128337286.html

Tiempo libre

2009-06-01T16:04:00.001+02:00

¿Que es el tiempo libre?, una sencilla pregunta, pero cual es la respuesta. El tiempo que nos queda libre para nuestras cosas, o el tiempo en el que nuestra mente es libre.
Me gusta pensar que es la segunda respuesta, ya que cuando nuestra mente está liberada de pensamientos sea cual sea la actividad que realicemos, acostumbramos a ser felices en ese momento, por lo tanto para tener tiempo libre hemos de coseguir liberar de trabajo a nuestra mente y sólo ultilizarla lo justo y necesario, más que esto la saturaremos y no fluiremos alegremente y felices por el río de la vida, negándonos la felicidad de la cual sómos beneficiarios al nacer.
No debemos crear ni realidades paralelas, ni muros,ni laberintos infranqueables con nuestros pensamientos, ya que tódo es más fácil sin lucha. Recuerda que no hay mayor enemigo que tu mente.
FLUYE Y SE FELIZ.

Expresar lo que siento ( para todos)

2009-05-19T16:24:00.000+02:00

Hace tiempo que disfruto cada día cada instante, si sabes ver sutilmente cada cosa que haces y la envuelves con amor y como una experiencia que te enriquecerá en tu camino, si fluyes y dejas de poner prejuicios a las cosas que haces y las personas que te rodean el resultado es mágico. Resulta que todos te enseñan cosas que aprender las personas que eran tus peores pesadillas pasan a ser tus mejores maestros, el camino es difícil pero la recompensa es inmensa y un pequeño pasito en esa dirección es un gran paso en tu vida. Cuando pones rumbo hacia este camino del corazón, en el que la mente (el ego) y el corazón (sentimientos) se ponen de acuerdo en sus decisiones, es cuando empiezas a fluir de verdad en la vida porque a partir de ese momento tu elección es la correcta, porque las elecciones siempre son correctas pues son tus elecciones y son tu experiencia y tu camino a recorrer.
Entonces si vas en la dirección correcta ocurren las mejores cosas en tu vida y esta sutilmente te va haciendo que todo cambie a tu alrededor y hace que la tinieblas, vayan desapareciendo y den paso a la luz, esa luz que hace que sin querer te das cuenta que atraes a la gente que se acercan a ti en busca de esa respuesta, y hace que en tu vida aparezcan de golpe gente maravillosa gente que muchos estaban a lado tuyo y eras incapaz de reconocerlos.

Mantra para 2º CHAKRA

2009-05-19T11:39:00.000+02:00

Mantra para el segundo chakra: SWADHISTHANA

Waah yanti, Kar Yanti,
Jag Dut Pati,
Aadek it Waaha,
Brahmadesh tresha guru,
It Wahe Guru.

Gran ser, ser creativo,
todo lo que es creativo a tráves del tiempo.
Todo ello forma al gran ser único,
los tres aspectos de Dios,
Brahma, Vishnu y Mahesh(Shiva),
todo es Wahe Guru(expresión de júbilo).

Según el Diccionario de la Real Academia Española de la lengua

2009-05-19T11:26:00.000+02:00

Definición de:
YOGA.
(Del sánscrito yoga, unión, esfuerzo).
1. m. Conjunto de disciplinas físico-mentales originales de la India, destinadas a conseguir la perfección espiritual y la unión con lo absoluto.
2. m. Conjunto de las prácticas modernas derivadas del yoga hindú y dirigidas a obtener mayor eficacia en el dominio del cuerpo y la concentración anímica.

FRASES, CITAS

2009-04-10T03:06:00.001+02:00

Si un hombre tiene hambre no le des un pez, enséñale a pescar - Proverbio Chino
Cuando veas a un hombre bueno, trata de imitarle; cuando veas a uno malo, examínate a ti mismo. - Confucio
Ojo por ojo, y el mundo acabará ciego. - Mahatma Gandhi

Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejaran ver las estrellas. - R. Tagore
Hay gente tan sumamente pobre, que sólo tiene dinero. - Anónimo
El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona. - Aristóteles
El sabio no dice nunca todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice. - Aristóteles
Hacer una cosa cada vez - la Esencia del Zen

La joventud de una persona la medimos por la flexibilidad de su columna. - Dicho Yogui

ATARAXIA

2009-04-09T21:24:00.000+02:00

Ataraxia es la utilización terapéuticas de los cuarzos. Los cuarzos son cristales los cuales los puedes cargar de información como si fuesen discos duros de ordenador. Según sus formas tienen unas propiedades u otras. Todo esto viene de la Atlántida sabiduría antigua de los Atlantes donde se cultivo esta forma de hacer y curar etc....

Las piedras y cristales en general, como en este caso el cuarzo son un regalo especial de la Madre Tierra. Los antiguos de todas las culturas y credos, reconocieron esta piedra como un talismán e instrumento de sanación. Esta belleza de la naturaleza está ahora transformando en muchos aspectos a la raza humana. Con nuestra mente, intención clara y voz alta podemos dirigir, amplificar y clarificar nuestro pensamiento e ideas a través de este mismo proceso que afecta y acrecienta tus habilidades y potencialidades.

Aquí y ahora es necesario aprender a sentir las virtudes calladas y sutiles de los minerales y otras matrices cristalinas para aprovechar todos sus beneficios para nuestro bienestar físico, mental y espiritual.

TATTVAS

2009-04-09T21:09:00.000+02:00

Dios decidió venir a la creación para tener una experiencia. El cambio fue e etapas. El proceso es la “MAYA”, cada etapa es una “TATTVA” hay 31 que van de la unidad total a la completa separación del átomo puro. La últimas cinco tattvas dan paso a lo que llamamos como cualidades de la materia y las sensaciones a las que estamos acostumbrados. La creación tiene capas es sutil.
La mente recibe todo lo visible y lo invisible.
(5) TIERRA, AGUA, FUEGO, AIRE Y ETER.
Estas cinco tattvas terrenales son cualidades de nuestros sentidos y de nuestro mundo son los que ponen en funcionamiento tres tipos de comportamiento o cualidades llamados “GUNAS”.
Las tres GUNAS: TAMAS, RAJAS, SATTVA.
Guna sattvica: Eter.
Si utilizamos la mente en la guna sattvica, que es claridad y luz, nos haces santos y nos enriquece para que seamos coronados como señores del universo. [Pureza, claridad mental, conexión con el alma, escucha la voluntad divina)
Guna Rajásica: Fuego y aire.
La guna rajásica, que es poderosa y voluntariosa nos fortaleze para que seamos reyes del territorio y no de autoridad sobre aquello que sentimos vemos y vivimos.
Guna tamásica: Tierra.
Guna tamásica que es pesadez inocencia, apego y funcionamiento desde los instintos, el ser humano se convierte en animal sin bendición alguna que provenga de los cielos.

Para ser felices como seres humanos debemos reconocer nuestra guna principal y vivir de acuerdo a ella. Debemos tener una personalidad efectiva.
Tenemos todo lo que necesitamos para ser felices.

Numerología Tantrica

2009-04-09T21:08:00.001+02:00

Con la Numerología Tantrica podrás saber que obstáculos te impiden encontrar paz interior, mejorar o arreglar tus relaciones, descubrir tus dones y cual es el destino para el que realmente estas en esta vida, por enumerar algunas aplicaciones básicas. Consta de once números y cinco factores básicos: el alma, el karma, el regalo divino, el conocimiento y la vida.

La Numerología Tantrica es una ciencia ancestral que ha sido recientemente introducida en occidente en su forma original por el maestro de Kundalini Yoga y meditación Yogui Bhajan, el cual aprendió con Ram Lal Singh de Amritsar, India. Es una tecnología con la cual podemos comprendernos mejor a nosotros mismos y la vida que realizamos, cuales son nuestras fortalezas y nuestras debilidades, como trabajar unas y como usar las otras mas efectivamente.

Yogui Bhajan explica que el ser humano tiene diez cuerpos espirituales, el cuerpo físico el cual nos es más familiar sería el quinto.

El método consta de once números y cinco factores básicos que aprenderemos durante el curso. La teoría del método va acompañada de una práctica de ejercicios y meditaciones del Kundalini Yoga que nos darán la oportunidad de tener la experiencia vital y una compresión más intuitiva.

Beneficios del Kundalini Yoga

2009-04-09T20:59:00.000+02:00

La sociedad moderna y el modo de vida que nos envuelve nos aleja cada vez más de vivir en armonía con nuestro ambiente y nosotros mismos. Esta crisis se manifiesta en la forma de enfermedades físicas y mentales, y en una pérdida de valores humanos que empobrece la relación entre las personas. El Kundalini Yoga nos ofrece un conocimiento de cómo cuidar de nuestro cuerpo, mente y espíritu, con el fin de recuperar esa armonía natural, y permitirnos encontrar nuestra razón de ser. Este yoga es reconocido por el efecto que tiene en reenergetizar y equilibrar el cuerpo, y la claridad y fortaleza mental que aporta.
Imagínate... un ejercicio que ayude no solo a tu cuerpo sino también a balancear tus emociones, a sentirte mas feliz y a desarrollar tu intuición. Todo eso además de hacer el cuerpo mas flexible en poco tiempo. Este es el objetivo de la yoga Kundalini. La yoga kundalini es considerada por muchos la forma mas completa y poderosa del yoga. Usa una combinación de ejercicios de respiración, movimiento, posiciones especiales y cantos (mantras).
Yogui Bhajan indica que este tipo de yoga produce resultados rápidos. Aumenta los niveles de energía y proporciona bienestar general a quienes lo practican en corto tiempo.
La practica regular de este tipo de ejercicios trae consigo muchos cambios positivos, algunos de ellos son:
Mejora el funcionamiento de los sistemas del cuerpo
La yoga kundalini y la combinación de algunos cambios en el estilo de vida ayudan a mejorar el sistema digestivo, nervioso, cardio vascular, linfático, glandular, y en general todos los sistemas del cuerpo. Esto de debe a la reducción en las toxinas del cuerpo y el balance hormonal producido por el kundalini yoga.
Belleza
La yoga kundalini ayuda a flexibilizar el cuerpo y a fortalecer y delinear los músculos. Esto ayuda a que el cuerpo se estilice y luzca bien. El aumento de energía y el balance glandular hace que la
piel se vea radiante y la persona en general luce saludable y llena de vida. Ayuda a relajarse y a respirar bien, lo que ayuda a lucir mejor y a sentirse mejor.
Sensación de bienestar general
El aumento de energía y el estado de relax que brinda el kundalini yoga se refleja en auto confianza y paz mental. Las personas que practican este tipo de yoga entran a un proceso de autoexploración y auto descubrimiento. Esto ayuda a sentirse bien con uno mismo.
Balance Emocional
Al balancear las hormonas y ayudarnos a relajarnos, el kundalini yoga
ayuda a estar mas en control de nuestras vidas y nos ayuda a
abandonar la negatividad, la cual nos roban la paz interior.
Aumento en la sensitividad
La practica del kundalini yoga ayuda a desarrollar la habilidad de tocar, sentir, saborear y ver con sensitividad. Nos ayuda a poner esas sensaciones en perspectiva.
Desarrollar la intuición
El kundalini yoga ayuda a que podamos escuchar nuestra voz interior (intuición) mas claramente. La intuición nos ayuda a identificar el peligro y a no atraer fuerzas negativas a nuestras vidas.
liminar hábitos negativos
Las técnicas de la yoga kundalini se basan en la enseñanza de formas de cuidar el cuerpo y la mente. Debido a su efecto relajante y al balance emocional que produce, esta yoga ayuda a dejar hábitos negativos como el alcoholismo, la glotonería, drogas, abuso de tranquilizantes y otros. La yoga kundalini tiene técnicas especiales para ayudar a personas que tienen problemas.
Aumenta la creatividad
Creatividad es la habilidad de expresarnos espontáneamente de formas diversas. La habilidad artística esta relacionada con la creatividad, pero mas que eso la creatividad es un estado mental que nos permite aplicar de manera espontánea y expresiva nuevas ideas y formas a cualquier actividad. La yoga kundalini al ayudarnos a ser mas perceptivos, relajarnos y desarrollar la intuición ayuda a desarrollar nuestra creatividad.

¿Que es Kundalini?

2009-04-09T20:54:00.000+02:00

Cuando la energía del sistema glandular se combina con el sistema nervioso, se crea tal sensibilidad en el cerebro que te permite recibir la totalidad de las señales e integrarlas. Cuando la kundalini se despierta, la persona comprende el efecto y el impacto de cualquier acción. LA PERSONA SE CONVIERTE EN UN SER TOTALMENTE CONSCIENTE, por eso al kundalini yoga se le llama el yoga de la consciencia (también se le llama el yoga del amor pues toda tu experiencia va directamente al corazón).
Igual que todos los ríos desembocan en el mar todos los yogas tienen la finalidad de elevar a la kundalini.
Para experimentar la kundalini, es necesario un cierto nivel de técnica y preparación. Después de los ocho años la glandula pineal, deja de segregar plenamente Hay quien cree que la glándula no tiene ninguna función concreta en el cuerpo humano. Kundalini yoga en activa la fuerza que yace dormida en el cerebro. Es necesario sacar la energía de reserva que está en el punto del ombligo, lugar que todos los yoguis reconocen como fuente muy pura de energía. Es esta la energía que te guiará y desarrollará tu forma física conectandote con la tierra. Es una conexión y una energía pura que siempre está allí, pues forma parte de la estructura sutil del ser humano. Lo único que podemos hacer es despertarla y conectar funcionalmente con nuestra glándula pineal, conocida también como glándula maestra, "el canal del alma".CUANDO LA GLÁNDULA PINEAL EMPIEZA A FUNCIONAR, TE DA EL PODER PARA ALCANZAR TU PROPIA AUTORREALIZACIÓN CON LA CONCIENCIA UNIVERSAL.

Vamos que trabajado adecuadamente podríamos decir que elevar la kundalini produciría seres humanos mucho mas equilibrados, hay gente que cree haber elevado la kundalini o puede que no, lo que está claro como dice Danko que no te puedes comer un bistec sin dientes.

Otra pregunta habitual que es yoga: la unión de la conciencia del individuo con la conciencia universal.
Cuando haces ejercicios en yoga lo que lo diferencia de la gimnasia es la devoción que pones en ellos.

Y como ha respondido yogui Bhajan acabaré con una frase suya que acabo de leer y me gustó: LA VIDA ES UN FLUJO DE AMOR. NO HAY PODER EN LA CABEZA, TODO ESTA EN EL CORAZÓN. DIOS NOS DIO UNA CABEZA PARA ENTREGÁRSELA Y UN CORAZÓN PARA VIVIR". ( Hemos saber de diferenciar entre emociones y sentimientos)

¿Quien es Kabir?

2009-04-09T20:36:00.000+02:00

Kabir , llamado también Kabir Sahib o Sant Kabir, no es fácilmente clasificado como un Sufi o un Yogui - él es todos estos-. Es reverenciado por Musulmanes, hindúes, y Sijes.
Nació en Varanasi (Benares), India, probablemente alrededor del año 1440, aunque otras fuentes colocan su nacimiento en 1398, dándole una vida útil total de más de 100 años. De padres musulmanes, muy temprano en su vida, Kabir se hizo discípulo del santo hindú Bhakti Ramananda. Era muy insólito para un profesor hindú aceptar a un estudiante musulmán, pero la tradición dice que Kabir fue la excepción porque encontró un camino creativo para vencer todas las objeciones.
La colección de poemas de Kabir, reunida por sus discípulos durante el transcurso de su vida, se ha convertido tras su muerte en un libro sagrado para sus devotos, constituyéndose en una de las obras maestras de la literatura espiritual universal.

Algunos poemas de Kabir:

Reconfortante es el nombre de Dios
Cura todas las enfermedades
Y además el recuerdo del Nombre de Dios
Conduce hacia el
En medio de amor elevado
En medio del rico y del pobre
Grande es quien reza
Y más grande aún
Es quien lo hace sin motivo
__________________________________

¡OH, amigo!
Esperale mientras vivas,
conocele mientras vivas,
comprendele mientras vivas,
pues en esta vida está la liberación.
No es sino sueño pensar que a Él,
al dejar el cuerpo, el alma se unirá:
Si ahora lo hallaste, también después lo hallarás; si no, será morar en la Ciudad de la Muerte.
Si la unión se alcanza en el Presente,
mañana seguirá.
Sumérgete en la Verdad; conoce al Maestro verdadero, ten fe en el auténtico Nombre:
"Lo esencial es la búsqueda.
Soy esclavo de la esencia de la búsqueda".
Si no te desprendes de tus apegos mientras vives,
¿qué liberación hallarás en la muerte?
__________________________________________

¡No te desplaces al jardín lleno de flores!
¡OH amigo! no vayas allí.
En tu cuerpo está el jardín florido.
Siéntate sobre los mil pétalos de loto
y contempla allí la infinita Belleza.

El reto

2009-04-09T20:22:00.000+02:00

Muy pero muy buena pregunta, tremenda reflexion!!!!!
Estás conduciendo tu coche en una noche de tormenta terrible.
Pasas por una parada de autobús, y ves a tres personas esperando al autobús:
1. Una anciana que parece a punto de morir.
2. Un viejo amigo que te salvó la vida una vez.
3. El hombre perfecto o la mujer de tus sueños.
PREGUNTA: ¿A cuál llevarías en el coche, habida cuenta que
sólo puedes llevar a un pasajero en tu coche?

Piensa antes de seguir leyendo.

Piensa antes de seguir leyendo.

Piensa antes de seguir leyendo.

Este es un dilema ético-moral que una vez se utilizó en una entrevista de trabajo. Podrías llevar a la anciana, porque va a morir, y por lo tanto deberías salvarla primero; o podrías llevar al amigo, ya que él te salvó la vida una vez, y esta sería la oportunidad perfecta de devolverle el favor.
Sin embargo, tal vez nunca vuelvas a encontrar al amante
perfecto de tus sueños.

Piensa antes de seguir leyendo.

Piensa antes de seguir leyendo.

El aspirante que fue contratado (de entre 200 aspirantes)
no dudó al dar su respuesta. Me encanta, y espero poder utilizarlo alguna
vez en alguna entrevista. ¿QUÉ DIJO? Simplemente contestó: "Le daría las
llaves del coche a mi amigo, y le dejaría que llevara a la anciana al hospital.
Yo me quedaría y esperaría al autobús con la mujer de mis sueños."

Yogi Bhajan

2009-04-09T20:19:00.000+02:00

SU FRASE: Si no puedes ver a Dios en todo, no podrás ver a Dios en nada
SU CREENCIA: No es la vida lo que importa, es el coraje que tú le das a ella.
SU DESAFIO ANTE LOS ALUMNOS: No me amen, amen mis enseñanzas. Conviértanse diez veces mejor que yo.

SAT NAM

2009-03-05T21:54:00.000+01:00

Sat Nam, que hacemos, que movemos, que integramos, que hay encerrado en estas dos sencillas palabras. Sat Nam es un mantra semilla (un sonido Bij mantra) y significa Sat es la verdad y Nam identidad o llamar a la verdad y expresa la realidad de la existencia, el mantra es utilizado para balancear la energía mental dando un sentido de realidad, cuando cantas este mantra extiendes tu mente hasta el infinito,y lo primero es la palabra y la palabra era Dios.

La esencia del ser

2009-03-04T15:00:00.001+01:00

Esta serie de ejercicios guía la fuerza vital pránica en el cuerpo al centro del corazón, “abriendo” el corazón de modo que pueda dar y recibir amor sin temor; coraje o resentimiento. Este estado de compasión es la esencia del ser. Cuando le desaniman las cicatrices y desilusiones de la vida, este kriya le ayuda a sentir la realidad más amplia de la cual usted forma parte. Cuando vive a partir de la esencia del ser, tiene más posibilidades. Físicamente este kriya libera la tensión, fortalece la digestión y abre los pulmones.

1. Círculos de brazos

Siéntese en postura fácil. Estire los brazos hacia el frente y un tanto hacia los lados, para formar una V con el cuerpo. Los brazos están rectos desde los hombros, con las manos extendidas y las palmas hacia abajo.

Gire los brazos hacia atrás en círculos grandes. Mantenga los brazos de manera que los círculos se hagan al frente y un poco afuera de los costados. Empiece con la respiración de fuego y aumente poco a poco la fuerza de la respiración conforme gira los brazos más rápido, en círculos cada vez más amplios. Siga de 1 a 4 minutos. Inhale, mantenga a la postura, exhale y relaje los brazos hacia abajo.

Este es un ejercicio vigorizante. Cuanto más rápida es la respiración, con más fuerza se estimula el centro del corazón y se abren los pulmones.

2. Arco con balanceo
Recuéstese boca abajo y adopte la Postura de arco. Doble hacia atrás, tome los tobillos y estírese para crear una tensión entre los brazos y piernas. Colúmpiese hacia atrás y adelante desde los hombros hasta las rodillas, coordinando el movimiento con una fuerte Respiración de fuego, tan potente que sienta como si entrara fuego por las fosas nasales. Siga 1 minuto. Luego relájese brevemente.

La Postura de Arco da masaje a los órganos internos, en especial a los órganos digestivos y dobla por completo hacia atrás toda la columna. Junto con la Respiración de fuego y el balanceo, dan energía a la persona y estimulan el movimiento de la energía hacia el corazón.

3. Balanceo sobre la columna

Recuéstese boca arriba con los muslos pegados al pecho y la frente a las rodillas. Colúmpiese a todo lo largo de la columna al tiempo que practica la Respiración de fuego durante 1 minuto.

Este ejercicio permite que la columna se arquee y estire en dirección opuesta al ejercicio anterior

4. Sentadillas de cuervo

Póngase de pie con los pies apuntando ligeramente hacia fuera, separados de 30 a 45 centímetros. Entrelace los dedos en cerradura de Venus sobre la cabeza. Exhale y baje de modo que los glúteos se acerquen al piso lo más posible. Mantenga la columna lo más recta posible. Inhale y regrese a la posición de pie. Siga con 26 sentadillas.

Las sentadillas de cuervo permiten que la pelvis se relaje y se abra.

5. Círculos de brazos

Repita el primer ejercicio de 1 a 2 minutos.

6. Esencia de la meditación en el ser

Sentado en Postura fácil, cruce las manos al centro del pecho. Cierre los ojos. Permanezca concentrado y medite de 5 a 31 minutos. Si puede, medite oyendo o cantando música divina y que lo anime.

Elimine cualquier auto limitación. Haga que el yo se entregue al ser. En esta conciencia expansiva percibirá su esencia.

FRASES SUELTAS (1)

2009-02-10T13:49:00.000+01:00

Me apetece compartir algunas frases de estas que hacen pensar o como mínimo le prestamos un poco de atención:
Un verdadero amigo es el que sostiene tu mano y toca tu corazón
No dejes jamás de sonreir incluso si estás triste porque no sabes quien podrá enamorarse de tu sonrisa.
Nadie merece tus lágrimas y quien las merece seguramente no te hará llorar.
Yo no te quiero por lo que tu eres sino por lo que soy cuando estoy contigo.
Puede ser que para el mundo tu no seas más que alguien, pero para alguien tu eres todo el mundo.
No llores porque algo ha terminado, sonríe porque ha sido.

Continuará....

COSAS QUE ME HAN AYUDADO A HACER MI CAMINO

2009-02-09T14:59:00.000+01:00

De un libro anoté esto hace tiempo:

Las preguntas que implican una indagación oracular, en verdad las dirige uno a sí mismo y en uno mismo está la respuesta. De ahí la sabia inscripción clave que se leía en el portal del Oráculo de Delfos: "Conócete a tí mismo". Sucede que casi invariablemente uno se encuentra trabado ante si mismo y sólo es capaz de oir su propia respuesta cuando le llega desde fuera.

PD. Leerlo atentamente podeis encontrar respuestas

Un cuento

2009-01-08T15:54:00.000+01:00

Había una vez tres personas que buscaban el agua de la vida, esperando que, después de bebería, vivirían para siempre.
Una de estas personas era un guerrero. En su opinión, el agua de la vida tendría muchísima fuerza -sería algo así como un torrente o una catarata- y por eso se había embutido en una armadura y provisto de una espada, convencido de ^ue así podría vencer al agua y bebérsela.
La segunda persona era una hechicera. En su opinión, el agua de la vida era mágica algo así como un remolino o un geiser, de manera que podría controlarla con un hechizo. Para ello, se había enfundado en una larga capa estrellada.
La tercera persona era un mercader. En su opinión, el agua de la vida era tremendamente costosa algo así como una fuente de perlas o de diamantes. Por eso decidió llenarse todos los bolsillos de su atuendo con monedas de oro, con la esperanza de comprar el agua.
Pero cuando los viajeros llegaron a su destino, se encontraron con que estaban muy equivocados. En efecto, el aguade la vida tenía poco o nada que ver con lo que se habían imaginado.
No esa ese torrente susceptible de ser intimidado por una muestra de fuerza. Ni tampoco era un remolino que pudiera ser encantado por un hechizo.

Y tampoco era una fuente de perlas o de diamantes que pudiera comprarse con dinero. Era, simple y llanamente, un pequeño arroyo de agua dulce. De hecho, lo único que hacía falta para beneficiarse de los poderes mágicos del agua era arrodillarse y beber.
Claro que esto resultó mucho más difícil de lo que hubieran imaginado. El guerrero, con su armadura, era incapaz de ponerse de rodillas. Por otra parte, la larga capa mágica de la hechicera perdía los poderes mágicos en cuanto se manchaba de barro.

Y el mercader, con tanto dinero a cuestas, corría el riesgo de que las monedas se le escaparan de los bolsillos y se colaran entre los cantos del arroyo en el momento en que se arrodillara.
Así que ninguno de los tres, de pie como estaban, podía beber del arroyo. Sólo había una solución posible para cada uno de ellos.
El guerrero se despojó de la armadura. La hechicera arrojó al barro la capa.

Y el mercader se quitó la ropa que había llenado de monedas.

Y así, uno a uno, se fueron arrodillando como Dios les trajo al mundo, para beber el agua del arroyo que les concedería la vida eterna.

SOBRE LA RESPIRACIÓN

2008-12-17T00:33:00.000+01:00

La respiración puede ser automática , o consciente

Dependiendo del estado de ánimo, respiras de manera diferente.
Mujeres de 18-20 por minuto.
Hombres de 16-18 por minuto.

Si bajas a 8 respiraciones por minuto vas a entrar en un estado mental más relajado.
Empiezas a notar un alivio en tu estrés.
Aumentas tu percepción mental.
Influencia positiva en el sistema nerviosa parasimpático..
Empieza el proceso de sanación del cuerpo.

Si bajas a 4 respiraciones por minuto vas:
Aumentas la percepción de tu conciencia.
Aumentas la sensación de claridad mental.
Aumentas tu sensibilidad corporal.
Empieza a segregar la glándula pituitaria(hipófisis) y la pineal (hipífisis)
Se experimenta el estado de meditación.
“PINEAL: El asiento del alma”
Noche(3.am) Melatonina (Relajación)
Día Seratonina (Chispa)
Si no activas pineal y timo (Se calcifican atrofian).
Hacemos yoga para mantenernos jóvenes a todos los niveles, de glándulas , etc..

Calificativo de glándulas: GUARDIANES DE LA SALUD.
Son los órganos silenciosos.

Si consigues respirar 1vez por minuto; pranayama cuadrado.

Pranayama cuadrado: (20 Inhala-20 retiene-20 exhala-20 retiene)
Mayor coordinación entre los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro.
Uno se siente liberadote las afliciones producidas por la mente. (Ansiedad miedo, tristeza, etc..)
Mayor conciencia de tu ego.
Aumenta tu intuición.
Mayor integración y uso de tu cerebro.
El espacio del ser humano se va ha basar en la autorrealización

Adaptación de un escrito propio antiguo

2008-11-05T12:06:00.000+01:00

Expresar lo que siento, disfruto cada día cada instante, si sabes ver sutilmente cada cosa que haces y la envuelves con amor y como una experiencia que te enriquecerá en tu camino, si fluyes y dejas de poner prejuicios a las cosas que haces y las personas que te rodean el resultado es mágico. Resulta que todos te enseñan cosas que aprender las personas que eran tus peores pesadillas pasan a ser tus mejores maestros, el camino es difícil pero la recompensa es inmensa y un pequeño pasito en esa dirección es un gran paso en tu vida. Cuando pones rumbo hacia este camino del corazón, en el que la mente (el ego) y el corazón (sentimientos) se ponen de acuerdo en sus decisiones, es cuando empiezas a fluir de verdad en la vida porque a partir de ese momento tu elección es la correcta, porque las elecciones siempre son correctas pues son tus elecciones y son tu experiencia y tu camino a recorrer, pero cuando el correcaminos (corazón), no se deja atrapar por el coyote (mente), no te pierdes en la maya.
Entonces si vas en la dirección correcta ocurren las mejores en tu vida y esta sutilmente te va haciendo que todo cambie a tu alrededor y hace que la tinieblas, vayan desapareciendo y den paso a la luz, esa luz que hace que sin querer te das cuenta que atraes a la gente que se acercan a ti en busca de esa respuesta, y hace que en tu vida aparezcan de golpe gente maravillosa, gente que estaban a lado tuyo y eras incapaz de reconocerlos, también pueden aparecer principes(Singh) o princesas(Kaur) de luz en tu vida y disfrutar de las cosas pequeñas que te da la vida, ya que como decía Yogi Bhajan “si no sabes ver a Dios en las cosas pequeñas no lo veras en nada”.

MAS SOBRE KUNDALINI YOGA

2008-11-05T11:42:00.000+01:00

Kundalini yoga te da tu espacio, ese momento para estar contigo, con tu esencia, en esta vida tan ajetreada siempre tenemos tiempo para todo menos para nosotros mismos, el poder reflexionar que nos está pasando en cada momento, escuchar ese ruido que suena en nuestra mente y silenciarlo, entender lo que nos pasa y aprender a ser felices serían las tareas principales que deberíamos realizar.

Kundalini Yoga es el yoga más completo ya que incorpora, ásanas, kriyas, pranayamas, mudras, bhandas, relajación, mantras y meditación, Kundalini yoga es un Raja yoga (Yoga de reyes), en el cual se engloba todos los yogas. Es un yoga dinámico que requiere de tu esfuerzo, al igual que en la vida esto te ayuda a estar mejor físicamente y cuando tu cuerpo te acompaña la mente lo sigue fácilmente.

Kundalini yoga es el yoga de la conciencia y del amor toda tu experiencia todo lo que integras cuando practicas Kundalini Yoga va directamente a tu corazón, cuando te abres al amor y expandes tu conciencia consigues la unión entre cuerpo y alma, la unión de la
conciencia individual con la conciencia infinita, yoga significa “unir” y así actúa.
Según, YOGI BHAJAN"En Kundalini Yoga lo más importante es tu experiencia. La experiencia va directamente a tu corazón. No hay palabras que puedan sustituir esta experiencia. Tu conciencia no aceptará sólo palabras. Cuando tienes un fundamento de experiencia y una base de hábitos positivos entonces puedes planificar tranquilamente tu vida de tal manera que te guste. Puedes brillar con la creatividad y la infinidad en todos los aspectos de tu vida. Ese es el resultado práctico del yoga. Es la capacidad y el derecho para vivir sanamente, feliz y realizado”

SHUNI-A

2008-11-05T10:38:00.000+01:00

Shuni-a:

Significa escuchar y escuchamos la voz de cada uno de esta manera podremos crear una armonía, la unión con el infinito, la conciencia universal.

Para llegar a esta conciencia universal desde la premisa de que somos seres individuales, hemos de pasar por el grupo.
-Conciencia individual
-Conciencia de grupo.
-Conciencia universal.

*SI PUEDES ESCUCHAR PUEDES ENTENDER TODO*

Por lo tanto empecemos con aprender a escuchar nuestra propia respiración ( Esto es fundamental básico)

NUESTROS 10 CUERPOS

2008-10-20T13:59:00.001+02:00

1º Cuerpo Espiritual: Alma
2º Cuerpo Espiritual: Mente Negativa
3º Cuerpo Espiritual: Mente Positiva
4º Cuerpo Espiritual: Mente Neutral
5º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Físico
6º Cuerpo Espiritual: Arco de Luz
7º Cuerpo Espiritual: Aura
8º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Pránico
9º Cuerpo Espiritual: Cuerpo Sutil
10ºCuerpo Espiritual: Cuerpo Radiante

Re Man Eh Bidh Jog

2008-09-19T17:51:00.002+02:00

Este poema sagrado fue escrito por Gurú Gobind Singh, el décimo maestro de los Sikhs. Esencialmente describe la manera para practicar yoga, y hace una llamada a cada aspecto de un ser humano, cuerpo, mente y alma, para llevar al cabo el trabajo. La palabra yoga significa unión. Mientras escuchas y recitas estas palabras, permite que tu ser entero siente en unión con el Infinito y entra en el flujo donde todo es posible.

POEMA:

Re man eh bidh jog kamaao
Singtai saach akapat kanthlaa
Diaan bibhut charhaao Taati
gaho aaíam bas kar ki Bhichhaa
naam adhaa-rang Baaje param
íaar tat har ko Upajai raag
rasaa-rang Ughatai taan tarang
rang At giaan git bandhaa-nang
Chak chak rahe dev daanav mun
Chhak chhak beyom bivaa-nang
Aatam upades bhes sanjam ko,
Jaap so ajpaa jaapai Sadaa rahai
kanchan si kaayaa, Kaal na
kabhun beyaa-pai.
Waaho waaho gobind singh Aape gur chelaa

SIGNIFICADO EN CASTELLANO:

Oh mi mente practica yoga de esta manera:
Que tu instrumento musical sea la verdad,
Que el collar de adorno sea la sinceridad,
Que la penitencia de tu cuerpo sea la meditación.
Haz que el autocontrol sea tu lira,
Y el Nam tu único medio de soporte.
La música del Naad vibra y resuena,
Y oirás las canciones encantadoras del Señor.
A través de las canciones del Señor, El saber divino vendrá a ti;
a través de las olas de la melodía, el éxtasis será obtenido. Los dioses en sus carros y aquéllos que aportan mal serán asombrados;
y los sabios en silencio encantados de placer. Instruye a tu alma a llevar la ropa de autocontrol;
y canta el Nombre, aun en silencio.
De esta manera, tu cuerpo se mantendrá para siempre dorado, y la muerte no se acercará.
Grande Grande es Gura Gobind Singh! Él es el Gurú y al mismo tiempo el discípulo.

¿QUE ES AYURVEDA?

2008-09-19T17:51:00.001+02:00

La Ciencia del Rejuvenecimiento y la Restauración de la Salud.
Este antiguo sistema del cuidado de la salud tiene su origen en India hace mas de 5000 anos, donde era utilizado por los reyes para mantenerse jóvenes y sanos.
La palabra Ayurveda tiene su raíz en dos vocablos sánscritos, Ayus que significa longevidad y Ved o Veda que significa ciencia, definiendo el AyurVed como la «ciencia de la longevidad».
De acuerdo a la Medicina Ayurveda, el organismo humano esta compuesto de tres principios fundamentales mente-cuerpo conocidos como principios metabólicos o Doshas. Estos tres elementos - Vata, Pitta y Kapha - gobiernan todas las funciones psicológicas, fisiológicas y fisio-patológicas de la mente. El cuerpo y la conciencia de cada uno.
La proporción especifica de estos principios metabólicos en un individuo determinado al momento de la concepción, hace que esta persona tenga un estilo particular de funcionamiento mental y físico. Los principios metabólicos son responsables de la manutención y desarrollo de los tejidos biológicos, y todas las actividades metabólicas incluyen-do el anabolismo (kapha), catabolismo (vata) y metabolismo (pitta). También gobiernan funciones psicológicas y son responsables de emociones tanto negativas como positivas.
Tipos constitucionales mente-cuerpo. Cada individuo hereda una particular proporción de los tres principios metabólicos, lo cual deter-mina la característica constitucional de cada persona.
Ayurveda tiene varios aspectos que la hacen única:
-Sus recomendaciones acerca de la dieta y el estilo de vida a seguir para mantenerse completamente sano muy a menudo serán diferentes para cada persona debido al uso de un modelo constitucional.
-En Ayurveda todo se confirma con la observación, la interrogación, la examinacion directa y el conocimiento extraído de los textos antiguos.
-Conoce las fuerzas energéticas que influyen a la naturaleza y a los seres humanos. Tales fuerzas se llaman Tridoshas o Doshas.
-Dado que Ayurveda ve una fuerte conexión entre la mente y el cuerpo, se extrae una gran cantidad de información relacionada con esta conexión.

RISOTERAPIA

2008-09-19T17:51:00.000+02:00

He estado más de 1 año haciendo risoterapia y el motivo de este post es recomendarlo, no dudeis, ¡hacerlo!, es maravilloso el beneficio de la risa, la risa es uno de los mejores remedios para una serie de problemas de salud, con cada carcajada se pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.

Os recomiendo leais completo este blog http://sonrisasparati-chispita.blogspot.com/

APADRINAR( SONRISAS DE BOMBAY)

2008-09-16T09:05:00.000+02:00

He tenido la suerte de conocer personalmente a Jaume Sanllorente y mi impresión sobre el no pudo ser mejor, sencillo, humilde y garan persona. Él después de numerosos viajes a la India y de ver de cerca las necesidades de Bombay, especialmente las de los intocables y descastados, decidió dejar su trabajo en invertir todos sus ahorros en acondicionar un pequeño orfanato de la zona de Thane, emprendiendo una lucha pacífica contra la pobreza en Bombay que continúa día a día.

Esta es Ruthuja mi apadrinada de 5 añitos, os invito a apadrinar por sólo 15 € al mes dais vida a una vida, es como si tu vida tuviese valor doble. Escuchar a vuestro corazón.

MASTER CLASS CON SNATAM KAUR

2008-09-08T17:42:00.000+02:00

WA WA WA WA HE HE HE HE GURU

Con Snatam

Con Manish Vyas

Con Guru Ganesha

CONCIERTO SNATAM KAUR

2008-09-08T16:46:00.000+02:00

Estuve en el concierto en la iglesia de Santa María del Pi, fue una experiencia maravillosa, luego estuve en una "master class" de Kundalini Yoga realizada por ella y cantada por ella, en un hotel de Barcelona, también una experiencia fantástica, lo explico en la siguiente entrada.

MULL MANTRA (SNATAM KAUR KHALSA)

2008-09-08T16:13:00.000+02:00

He encontrado esta pequeña joya en youtube.

MEDTACION RAJA YOGA

2008-09-08T12:06:00.000+02:00

La Meditación Raja-Yoga es el método para la comunicación espiritual-energética con el Ser Supremo, para que nuestras almas estén en forma perenne bajo la gratificante influencia de la Paz, el Amor, la Pureza, la Armonía, el Conocimiento, y la Dicha. El alma física no se puede contactar, bajo parámetros normales, con el Alma Suprema. La comunicación es muy endeble, delgada, cuya energía puede perderse en los espacios dimensionales sin llegar a destino.
¿Cual es la base de la comunicación? La energía mental y espiritual. Con la meditación los pensamientos se concentran y luego entran en armonía con el Universo. Así el alma humana puede recibir las cualidades y energías que emanan constántemente, como fuente inagotable de Dios. La experiencia de la meditación es diferente al rezo, o a la oración. Con la meditación se genera y se activa la energía fabulosa que se encierra en nuestras almas. Con la meditación se logra establecer un emocionante desapego con las cosas mundanas, siendo estas partes pero no imprescindibles necesidades para la vida común.
¿Quién Soy Yo? El Ser, más allá de todo lo que es físico o materia. Soy la energía de la vida? Sí. Soy un inmortal? Sí. Soy un ser de Luz? Sí. Es mi naturaleza sutil y metafísica? Sí. Soy eterno? Sí. Puedo verme a través de la visión Divina? Sí. Cada uno de nuestro cuerpo físico es un vestido para el alma. Y dónde está el alma? Nuestra alma, ese eterno punto de Luz, se encuentra en el centro de la frente. Ese es el Trono. Entre la glándulas pituitaria y el hipotalamo. Al morir esta se desprende y prosigue su viaje evolutivo, con toda la memoria almacenada en ella. El alma dirige el vehículo que es el cuerpo físico. La meditación ayuda a despertar y a tomar conciencia de todas esas maravillas, y en muchas otras de las cuales no tenemos la mínima idea, pero que existen allí desde siempre y esperan por nosotros.

http://www.tecnicasdemeditacion.com/raja.shtml

5 TATTVAS

2008-09-04T17:52:00.000+02:00

El Akasha tattva, su elemento es el éter, y el centro de acción principal es el cuello (el espacio entre el esternón y la nuca). El sentido de este tattva es la vista. La zona del cuerpo que comprende son las glándulas tiroides, paratiroides, salivares y amígdalas. Las principales secreciones de estas glándulas dan forma a nuestra mente y las nutren. Las personas que predominan este tattva tienen la mente conectada con la conciencia suprema.
El Vayu tattva, el elemento es el aire el principal centro de operación es la región del pecho. El sentido es el tacto. En este tattva se incluyen cinco órganos y glándulas principales: pulmones, corazón, timo, glándulas productoras de células y sus subsidiarias. Las personas regidas por este tattva, tienen auto-control, temperamento equilibrado, pureza de pensamientos y se convierte en un trabajador bueno y generoso.
El Agni tattva, su elemento básico es el fuego se manifiesta a través del bazo, el hígado, páncreas y glándulas adrenales. La acción es la vista. Las personas en las que domina el agni tattva son muy vigorosas, perseverantes e infatigables trabajadoras. Tienen gran capacidad de liderazgo y suelen ser directas y francas en su lenguaje.
El Apas Tattva su elemento es el agua, es una manifestación de las fuerzas rajas y tamas. La acción de este elemento en el cuerpo se expresa en nuestra capacidad para el gusto, la secreción glandular (riñones), la secreción glandular (semen) y el sistema linfático son manifestaciones del elemento agua. Estas personas son normalmente muy dulces y amigables.
El Pritvi tattva, su elemento básico tierra, es una expresión de la fuerzas tamásicas. Opera principalmente a través del olfato. Todas las partes sólidas del cuerpo huesos, piel carne, dientes y médula provienen del elemento tierra. Mentalmente son personas pacientes y perezosas.
Los tattvas tienen cinco proyecciones en nuestra personalidad lujuria (kham), cólera (krodh), codicia (lodh) ego negativo (ahangkar) y apego (moh)
En resumen los cinco tattvas, están relacionados directamente con los cinco elementos éter, aire, fuego, agua y éter y también con los cinco primeros chakras, estos tattvas ponen en funcionamiento tres tipos de comportamiento llamadas gunas, hay la guna sáttvica, la guna rajásica y la guna tamásica, vivir en la guna sattvica nos hace santos estamos conectados, vivir en la guna tamásica nos da control sobre lo que sentimos y vivimos, y la guna tamásica es vivir desde los instintos. Hemos de aprender a vivir en nuestra guna.

ARCHIVOS AKÁSIKOS

2008-09-04T16:27:00.000+02:00

El archivo Akásico es el gran almacén del inconsciente colectivo humano, ya que todo lo que sucede o pensamos queda registrado en el éter. Mientras vives en el Karma existe el Archivo Akásico. La forma de conseguir no crear karma, hacer que el dharma esté por encima del karma y así poder borrar nuestros registros akásicos lo conseguimos meditando en el Amrit Vela, la hora del néctar cuando realizamos nuestra sadhana diaria, ese momento del día de unión con la conciencia infinita(Dios).

GURPRASAD

2008-09-04T15:41:00.000+02:00

Gurprasad es un regalo que contiene el poder de las bendiciones del Guru; puede referirse a un objeto externo, pero suele significar un don interior ya que todo lo que nos llega en la vida es un regalo del gurú por lo tanto un regalo de Dios.
Hay frases que pones en práctica en tu vida diaria y Yogui Bhajan dijo una que intento poner en practica a diario y es “Si no puedes ver a Dios en todo, no podrás ver a Dios en nada”, has de ver a Dios en las cosas más pequeñas, porque Dios es todo y está en todos, todo lo que hagas es Dios y vivir en estado de Gurprasad es vivir en sintonía con Dios.
Los beneficios, de está manera abandonas el ego y liberas a tu mente y eres tú de verdad, tu esencia, tu alma esa conexión con la conciencia infinita.

¿ EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI ES PELIGROSO?

2008-09-04T15:27:00.000+02:00

No, bajo mi perspectiva el despertar de la kundalini es un despertar de la conciencia y salvo que tengas miedo a ser consciente no tienes que temer nada, aun suponiendo que pudiéramos tener un despertar prematuro de esta consciencia o subida de kundalini, eso no sería nunca posible si sigues las enseñanzas de K.Y. tal y como están escritas, este despertar siempre será gradual y seguro. Además yo no he conocido a nadie que haya visto ni oído hablar de alguien que le haya subido la kundalini súbitamente y de manera peligrosa por practicar K.Y. o otra tecnología.

LA CADENA DORADA & MANGALA CHARAN MANTRA

2008-09-04T15:15:00.000+02:00

AD GURE NAME, JUGAAD GURE NAME
SAT GURE NAME, SIRI GURU DEVE NAME.
Lo cantamos tres veces. Al cantarlo crea un campo electromagnético a tu alrededor para protegerte, de esta forma cuando decimos Ad gure name, visualizamos un red dorada delante nuestro que se empieza a formar de derecha a izquierda, con jugaag gure name seguimos formando esa red a nuestra izquierda, sat gure name por detrás nuestro y cerramos con siri guru debe name en nuestra derecha. Y de esta forma nos visualizamos cerrados dentro de una cúpula formada de una red dorada. ("Si das clase la primera vez nos protegemos nosotros, la segunda a nuestros alumnos y la tercera a la sala donde estemos, de esta manera creando este campo no nos afectará nada exterior.")

¿Qué es la cadena dorada?

Cuando Guru Nanak preparó a uno de sus discípulos, puso a prueba su compromiso, y cuando estuvo listo, pasó su luz y ese discípulo se convirtió en el próximo Guru, siendo el primer eslabón de esta cadena dorada, así comienza y hasta nuestros días se transmite de persona a persona, de profesor a alumno, de Gurú al profesor, del universo al Gurú. Un brazalete de acero (Karaa) significa nuestro compromiso con este cadena. En el momento que cantas el Adi mantra te estás conectando a esta cadena a todos los maestros, los gurús, dejando tu ego y siendo un mero canal que transmites las enseñanzas, te conectas en un espacio elevado donde transmites con devoción las enseñanzas.

Receta: Yogui Te

2008-09-04T13:01:00.000+02:00

El Yogui te tiene beneficiosas propiedades como estimulante y revitalizante, idóneo para personas que no pueden tomar café ni té puesto que no contiene teina ni cafeina, regula el sistema nervioso y tonifica nuestro higado.
El sabor de esta infusión es bastante particular por su combinación, el aroma de canela se funde con el gusto picante que nos ofrece el jengibre y la pimienta.

Es bueno para la sangre,el colon, el sistema nervioso y los huesos, para resfriados, gripe y debilidad física.

¿Como hacerlo?
315 ml de agua
2 rodajas de jengibre fresco.
3 clavos
4 vainas de cardamomo, resquebrajadas
4 granos de pimienta negra
1/2 tallo de canela
1/4 cucharadita de té negro (opcional)
1/2 taza de (125 ml) de leche o un equivalente.
Miel para dar sabor o azucar moreno.

Hierve el agua y agrega las especias.

Cubre y continúa hirviendo durante 10 a 15 minutos.

Quítalo del fuego,añade té negro y déjalo macerar de 1 a 2 minutos.

Añade miel y leche, hierve y quítalo del fuego.

Cuela y sirve.

KIRCHEREE, para desintoxicar el organismo en 9 días

2008-09-03T13:08:00.000+02:00

( 6-8 personas)
9 tazas de agua.1 taza de soja verde.1 taza de arroz basmati o integral3-6 tazas de verduras troceadas (zanahorias, calabacín, brócoli, apio, patatas, etc......).2 cebollas troceadas en cachitos de 2 cms.1/3 de taza con jengibre pelado y cortado en trozos pequeños.8 dientes de ajo, en trocitos.1 cucharadita de cúrcuma.½ cucharada de pimienta.1 cucharadita de garam masala.1/2 cucharada de chiles rojos machacados.1 cucharada de albahaca dulce.5 semillas de cardamomo.Puedes añadir salsa de soja o sal de hierbas.
Preparación:
Lava bién el arroz y las judías de soja (puedes encontrarla en cualquier herbolario o en tiendas orientales con el nombre de "mung beans") Normalmente suelo dejar en remojo las judías durante unas 7 horas antes de cocinarlos o la noche anterior.
Calienta el agua en una olla grande hasta que hierba, cuece las judías de soja durante 20 minutos a fuego medio-alto. Después añade el arroz y las verduras y sigue cociendo durante media hora mas.
En una sartén grande añade aceite de oliva y sofríes los trozos de ajo, cebolla y jengibre a fuego medio alto hasta que se dore.
Añade al sofrito el garam masala, la cúrcuma, la pimienta y las guindillas rojas.Cuando el sofrito este bien hecho, añádelo a la olla de las judías y el arroz y remuévelo frecuentemente para que no se queme.
Añade las hierbas (albahaca, sal) hasta que se haga completamente a fuego medio-bajo.
La consistencia debe ser rica, densa y estilo sopa con los ingredientes que se aprecian poco.
Este plato viene "pre-digerido" y es excelente para evitar enfermedades y limpieza. Es una comida completa de gran valor proteico y nutritivo. Puedes vivir con esta comida y algunas frutas durante años y no faltarte ningún aporte. En India es ampliamente usada.

http://108cuentas.blogspot.com

CEMENTERIO ALEGRE (RUMANIA)

2008-08-14T10:24:00.000+02:00

El Cementerio Alegre está en SPANTA(Rumania), como bien dice su nombre es un cementerio divertido cerca de la frontera con UKRANIA, de vivos colores las cabeceras de la lápidas (veáse foto),en que se pintan las escenas que narran la biografía del difunto. Las estrofas acompañadas con rimas divertidas sobre su vida si era un borracho pues dicen "bebió y bla bla bla .......", las tienen preparadas antes de morir y las hacen el pueblo, digamos que sería una crítica social siempre sincera y nunca indulgente.

CUMPLEAÑOS YOGI BHAJAN

2008-08-14T09:53:00.000+02:00

Recordatorio:
El sábado 26 de agosto es el día del cumpleaños del Maestro Yogi Bhajan en vida se celebraba cantando 11 minutos de Guru Ram Das y después, 2 horas y media del Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru.

Le envío un abrazo a su cuerpo radiante allí donde esté. Sat Nam Siri Wahe Guru

EFECTOS DE LA RECITACIÓN DE LOS PAURIS DEL JAPJI SAHIB

2008-07-22T17:07:00.000+02:00

PRIMER PAURI
(“Sochai Soch na hova-ee”)
El conocimiento total de Dios y el éxtasis está contenido en este Pauri. El resto del Japji Sahib es una explicación de ello.
DÉCIMO NOVENO PAURI
(“Asankh naav asankh tíhaav”)
Si entiende este Pauri, nunca tendrá problemas para entender algo. Guru Nanak bendijo este Pauri en el que quienquiera que lo lea y lo entienda palabra por palabra ganará el conocimiento de los cuatro Yugas (edades).
VIGÉSIMO QUINTO PAURI
(“Bahuta karam”)
Si está escrito en su vida sufrir y usted no puede vivir su más alto destino, este Pauri elevará su vida al Infinito. Cántelo once veces al día. Este Pauri es cantado también para traer prosperidad.
TRIGÉSIMO PAURI
(“Aykaa maa-ee jugad vi-aa-ee”)
Este Pauri es llamado “mritee bhugatee jugatee shabad” (mritee=muerte, bhugatee=vida para ir a través de ello, jugatee=tecnología secreta, shabad=corriente de sonido, palabra). Si lee este Pauri 40 veces al día, la muerte no podrá atacarlo, y el karma no lo golpeará.
TRIGÉSIMO TERCER PAURI
(“Aakaan jor chupai neh jor”)
Quienquiera que cante este Pauri 25 veces al día, no habrá nada en la tierra que no tenga.

VIDEO del JAPJI:

EL PODER Y EFECTO DE LOS BANIS DIARIOS

2008-07-22T16:51:00.000+02:00

JAPJI SAHIB: controla el “ji” de uno, el alma de uno. Cuando su ji, su ser está en peligro, cuando la brillantez de su alma es débil, recite el Japji. Guru Nanak dijo que los treinta y ocho Pauris del Japji liberarían a la humanidad de los ciclos de nacimiento y muerte.
SHABAD HAZAARAY: esta es la carta de amor del más alto discípulo, escrita por Arjan a Guru Ram Das. Su don es que da los beneficios de miles de Shabads, y el alma directamente se fundirá con Dios. Hace que los separados vengan al hogar con gracia. Aquel que recita este Shabad nunca será separado de su amado.
JAAP SAHIB: el Naad del Jaap Sahib despierta el alma y la identidad del Ser. Sahib significa gracia. Recítelo cuando su posición esté en peligro, o cuando su personalidad creadora esté débil. Este bani trae gracia y grandeza. También le dará la habilidad de que ante cualquier cosa que la gente diga, usted podrá automáticamente computar lo que realmente está diciendo. Y, una vez que sea posible recitarlo correctamente, le dará el poder, el Siddhi, de que cualquier cosa que diga, deberá suceder. El hombre puede dirigir a Dios y Dios puede dirigir al hombre. Guru Gobind Singh recitó el Jaap Sahib para que no nos volviéramos mendigos a las puertas de otros.
TEV PRASAAD SWAIYAAS: dicho por Guru Gobind Singh. Este es el Bani que se recita cuando no está obteniendo ninguna satisfacción de la vida.
ANAND SAHIB: quienquiera que recite los 40 Pauris del Anand tendrá felicidad eterna, porque el Guru es ilimitado. En este Bani, la mente y el cuerpo son explicados en relación con la divinidad cósmica. Guru Amar Das no dio esta Canción de Gloria para calificar a la mente y entender su profundidad. Para reunir al esposo y a la esposa, recítenlo juntos, alternando sutras (renglones).
REHIRAS SAHIB: este Bani es recitado después de que uno ha trabajado y está cansado. Añade energía (raa-hu) a nuestro ser, para el concepto total de uno. También recítelo cuando su riqueza mundana esté en riesgo. El Rehiras Sahib le ayuda cuando está débil físicamente o escaso de dinero, propiedades y bienes terrenos.
KIRTAN SOHILA: este Bani se hace en la noche antes de dormir. Es el Naad más armonioso jamás expresado. Multiplica el aura a la sensibilidad de protección que elimina cualquier negatividad por millas y millas. Cuando esté en cualquier tipo de peligro, de fuente directa o indirecta, y cuando quiera protegerse a sí mismo con el circundante campo magnético total de la tierra, recite el Kirtan Sohila.

LA CIENCIA DEL NAAD Y EL GURBANI

2008-07-22T16:46:00.000+02:00

(Explicada por el Siri Singh Sahib Bhai Sahib Harbhajan Singh khalsa Yoguiji)

Naad significa “la esencia de todos los sonidos”. Todos los idiomas contienen sonidos que se relacionan con uno o más de los cinco elementos aire, fuego, agua, tierra o éter. El gurbani es una combinación perfecta, y la permutación de sonido relacionado con todos los cinco elementos en balance total. Cuando Guru Arjan Dev, el quinto Guru Nanak, compiló el Siri Guru Granth Sahib, en 1.604, puso solo aquellos Banis que estaban en Naad. Esas composiciones son llamadas Gurbani.

Hay 84 puntos meridianos en el paladar superior de la boca humana. Uno puede sentir ese paladar superior con la lengua y experimentar sus diferentes superficies. Hay 2 hileras de puntos meridianos en el paladar superior y en las encías atrás de los dientes superiores. La lengua estimula esos puntos meridianos, y ellos a su vez estimulan el hipotálamo que hace que la glándula pineal irradie, se crea un impulso en la glándula pituitaria. Cuando la glándula pituitaria da impulso, el sistema glandular entero secreta y un ser humano obtiene felicidad. Esta es la ciencia.

Gurbani es la combinación de la lengua con los puntos meridianos. Cuando usted lee y recita Gurbani, ello estimula su hipotálamo. Es completamente distinto a cualquier escritura porque el gurbani está hecho de una manera científica. Hay dos banis: “kachee bani” es aquel que no se ajusta al Naad. No es una corriente de sonido balanceada, “Pakee bani” es aquel que se ajusta al Naad y que está balanceado. Alguien que conoce el Naad conoce el Aad, la Creatividad Primaria. Alguien que conoce el Aad es Parmayshwaar, el Dios Supremo.
El idioma completo del Gurbani tiene el poder de hacer a una persona divina, sólo con su recitación, si lo hace correctamente. No se necesita estar preocupado por el significado para experimentar un cambio en la conciencia. El Bani tiene que ser entendido por el corazón, está en el corazón. La cabeza es para Dios y el corazón es para usted. Por esto Guru Gobind Singh pidió la cabeza y no el corazón. Quien quiera que viva con la cabeza hacia Dios y el corazón para sí mismo, ese orador se realizará.
Todo el Siri Guru Granth Sahib es denominado como el Amado. Esta en Naad.

EL NAAD DEL SIRI GURU GRANTH SAHIB

2008-07-22T16:43:00.000+02:00

(Explicado por el Siri Singh Sahib Bhai Sahib Harbhajan Singh khalsa Yoguiji)

El Siri Guru Granth Sahib fue compilado en principio por los Cinco Guru Sikhs, Arjun Dev, en 1.604 en la ciudad de Amritsar. La segunda versión fue producto del trabajo de Guru Gobind Singh y fue finalizado en Damdama Sahib en el año 1.705. Guru Gobind Singh incluyó himnos de su padre Guru Tegh Bahadur, el noveno Maestro, y un par de sus propios escritos fueron sumados un siglo después. Desde entonces la versión autorizada a sido transcripta e impresa varias veces. Su adoración o veneración es un acto de Fe para los Sikhs.

Es uno de las pocas Escrituras cuya estructura es completa, esta libre de controversias más aún si consideramos la época en la que fue escrito, una época de fanatismos.

La poesía del Siri Guru Granth Sahib en sí mismo es considerada de alto valor. El lenguaje principalmente empleado es el lenguaje de los santos. Su atractivo radica en que es directo, enérgico y consistente. Basado en algunos dialectos locales, fue enriquecido con expresiones del Sánscrito, Prakrit y Arábigo. Otra cosa resaltante es su prosa, compuesto de Shaloks y Pauris. La interrelación entre la música y el verso han sido tan bien mantenidas con precisión.

El Siri Guru Granth Sahib impreso en el formato corriente tiene 1.430 páginas que están divididas en 33 secciones.
SIRI: (SI + RI) La luz completa de la creatividad del sol. Lakshmi. CuaLquier cosa que ha sido creada, cualquier cosa que pueda crearse, será creada, puede ser creada, se llama “Siri”.
GURU: (GU=OSCURIDAD + RU=LUZ) De la oscuridad a la luz, de la ignorancia al conocimiento. Guru es el que le da la tecnología para remover su ignorancia.
GRANTH: (GRA=NUDO + UN=ULTIMO + NAAITH=propietario, Maestro, Dios) Eso que crea el último nudo con Dios. Cualquier cosa que crea el último nudo con Dios es llamada granth.
SAHIB: (SA=LUZ, INFINITO + HIB=EL AHORA) Así que, la luz del ahora, la totalidad del aquí y el ahora. En el principio era la Palabra, la Palabra estaba con Dios y la Palabra era Dios. Cualquier cosa que crea un último nudo con Dios es llamada Granth. Por lo tanto, un libro puede ser un libro y cada libro puede ser santo o profano; eso no tiene que ver con él. Granth no es un libro y no pude ser un libro. Un libro no puede ser un Granth; un Granth no puede ser un libro. La relación debería ser entendida. El hombre no puede ser una mujer, una mujer no pude ser un hombre. Pero ambos son humanos.

KUNDALINI

2008-07-22T15:17:00.000+02:00

Bueno la eterna pregunta, voy a tratar de contestar es mas no voy a contestar yo sino Yogui Bhajan.
La kundalini es mucho mas sencillo que todo lo que se dice.Para empezar llegar a la Kundalini se requiere una preparación, para un Hatha Yogui elevar a un máximo nivel unir Prana con Apana (energía del sol y la luna) le puede llevar 22 años, a un Kundalinero esto pueden ser 8 años, ojo y no hay nada matemático en estas apreciaciones ya que cada uno es un mundo.

¿Que es la kundalini?

Cuando la energía del sistema glandular se combina con el sistema nervioso, se crea tal sensibilidad en el cerebro que te permite recibir la totalidad de las señales e integrarlas. Cuando la kundalini se despierta, la persona comprende el efecto y el impacto de cualquier acción. LA PERSONA SE CONVIERTE EN UN SER TOTALMENTE CONSCIENTE, por eso al kundalini yoga se le llama el yoga de la consciencia (también se le llama el yoga del amor pues toda tu experiencia va directamente al corazón).
Igual que todos los ríos desembocan en el mar todos los yogas tienen la finalidad de elevar a la kundalini.
Para experimentar la kundalini, es necesario un cierto nivel de técnica y preparación. Después de los ocho años la glandula pineal, deja de segregar plenamente Hay quien cree que la glándula no tiene ninguna función concreta en el cuerpo humano. Kundalini yoga en activa la fuerza que yace dormida en el cerebro. Es necesario sacar la energía de reserva que está en el punto del ombligo, lugar que todos los yoguis reconocen como fuente muy pura de energía. Es esta la energía que te guiará y desarrollará tu forma física conectandote con la tierra. Es una conexión y una energía pura que siempre está allí, pues forma parte de la estructura sutil del ser humano. Lo único que podemos hacer es despertarla y conectar funcionalmente con nuestra glándula pineal, conocida también como glándula maestra, "el canal del alma". CUANDO LA GLÁNDULA PINEAL EMPIEZA A FUNCIONAR, TE DA EL PODER PARA ALCANZAR TU PROPIA AUTORREALIZACIÓN CON LA CONCIENCIA UNIVERSAL.

Vamos que trabajado adecuadamente podríamos decir que elevar la kundalini produciría seres humanos mucho mas equilibrados, hay gente que cree haber elevado la kundalini o puede que no, lo que está claro como dice Danko que no te puedes comer un bistec sin dientes.

Otra pregunta habitual que es yoga: la unión de la conciencia del individuo con la conciencia universal.
Cuando haces ejercicios en yoga lo que lo diferencia de la gimnasia es la devoción que pones en ellos.

Y como ha respondido yogui Bhajan acabaré con una frase suya que acabo de leer y me gustó: LA VIDA ES UN FLUJO DE AMOR. NO HAY PODER EN LA CABEZA, TODO ESTA EN EL CORAZÓN. DIOS NOS DIO UNA CABEZA PARA ENTREGÁRSELA Y UN CORAZÓN PARA VIVIR". ( Hemos saber de diferenciar entre emociones y sentimientos)

Conclusión no creo que sea peligroso conducir un coche si sabes, como todo en la vida no te eches al agua si no sabes nadar, de todas formas no conozco a nadie que haya tenido problemas con la kundalini, y sólo alguna gente con pequeños despertares de conciencia. (por cierto, la película despertares podría representar bastante bien lo que sería la subida de la kundalini salvando las distancias del tema)

Un abrazo y mucho amor a todos espero haber podido aclarar algo.

MEDITACION PARA ENCONTRAR EL CAMINO

2008-06-10T15:18:00.000+02:00

Mudra:

Siéntate en Postura Fácil con la columna recta.
Coloca los codos a los lados, los antebrazos paralelos al suelo hacia delante, las palmas hacia arriba con las muñecas rectas.
Las manos están en Gian Mudra.
Mira hacia abajo concentrándote en la punta de la nariz.

Mantra:
Canta con un ritmo constante:
Har Haré Haree
Wha He Gurú

Los tres cualidades de Har: la semilla, el flujo y la realización.
La realización de ello te eleva al entender la Conciencia Divina.

Tiempo: 11-31 minutos.

Comentario:
Esta meditación provee la dirección y revela el camino delante de tí para que puedas superar cualquier reto o bloqueo.
El futuro se aparece claro, sin ansiedad.
En tu vida cada pensamiento y acción tendrán su efecto.
Con la práctica de esta meditación, aumentaras tu intuición y entenderás mejor el futuro impacto de tus pensamientos.
Esta experiencia nos aportara tranquilidad, disciplina y la sabiduría que viene cuando somos capaces de confiar, confiar en nuestras posibilidades, y que el Universo pueda actuar para nuestro beneficio.

MEDITACIÓN DEL ARBOL

2008-06-10T14:56:00.000+02:00

Sientate en una posicion confortable, respire despacio y profundamente, cierre los ojos. Visualice un arbol delante de usted, sienta su energia
Conviertase en ese arbol, Perciba que ese arbol posee un tronco largo, Advierta las ramas y las hojas, Sienta las raices de ese arbol al penetrar en el suelo, y la energia de la tierra que se emana en su direccion y lo esta envolviendo.
Ahora las raices penetran mas profundamente hasta llegar a un rio subterraneo , es un riachuelo de aguas trans lucidas y limpias.
El riachuelo baña sus raices, llevandose todos los miedos , rabia , limitaciones, tristeza, Una lus dorada penetra por sus raices, trayendo una sensacion de paz, bienestar y equilibrio .
Ahora desplace su mente nuevamente hacia el tronco del arbol y sienta que esta expandiendose hacia arriba , pasando mas alla de las nubes, llegando a las estrellas,
Sienta que la energia de la cual esta hecha la estrella es la misma que la de su cuerpo . Sientase en unión con las estrellas , con el universo .Regrese enseguida al tronco.

Perciba a su vez, la naturaleza, la vegetación, otros arboles, los pájaros y otros seres pequeños,
Regrese , lentamente , hacia su cuerpo.

Mueva los pies , las manos, las piernas , abra y cierre los ojos, hasta sentir que ha entrado perfectamente en su cuerpo.

SIRI GAITRI MANTRA

2008-06-03T10:19:00.000+02:00

Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung

Sol, Luna, Tierra, Infinidad, infinito. La experiencia de esa realidad eres Tú, Yo soy Tú.

MANGALA CHARAN MANTRA

2008-06-02T18:25:00.000+02:00

Aad Gure Name,
Jugaad Gure Name,
Sat Gure Name,
Siri Gurú Deve Name.

Yo hago reverencia ante el Gurú (la sabiduría primordial),
Yo hago reverencia ante el Gurú de todas las épocas (la sabiduría de todas las épocas),
Yo hago reverencia ante el verdadero Gurú (la verdadera sabiduría),
Yo hago reverencia ante el transparent, y Gran Gurú.

DHAN DHAN RAM DAS GURU

2008-05-13T13:08:00.000+02:00

DHAN DHAN RAM DAS GUR

Dhan dhan ram das guru jin syreaa tinai savaari-aa
Pooree ho-ee karaamaat aap sirjanhaarai dhaari-aa
Sikhee atai sangatee paarbrahm kar namaskaari-aa
Atal athaaho atol too(n) tayraa ant na paaraavaari-aa
Jinee too(n) sayvee-aa bhaa-o kar say tudh paar utaari-aa
Lab lobh kaam kridh moho maar kadhay tudh saparvaari-aa
Dhan so tayraa thaan hai sach tayraa paiskaari-aa
Naanaak too(n) lehnaa too(n) hai gur amar too(n) veechaari-aa
Gur dithaa taa(n) man saadhaari-aa.

Elogios hacia Ram Das Gurú, el que tu creaste, tu estableciste.
Tu eres como un milagro! El Creador te ha instalado en un trono.
Los sikhs y todas las personas conscientes te siguen porque Dios se manifiesta en ti.
Eres inmutable, insondable, inconmensurable. Tu límite no puede ser percibido.
Aquellos que te sirven con amor te seguirán a través del mar de la existencia.
Los 5 obstáculos (codicia, apego, la lujuria, ira, ego) no puede existir donde tu estés.
El reino que gobiernas es la verdad. La verdad es tu gloria.
Tu eres Nanak. Angad Amar Das y el Gurú.
Oh, cuando te reconocí, mi alma fue plena!

Quantum

2008-05-02T13:33:00.000+02:00

A través de unos electrodos, podemos obtener un sinfín de datos derivados del constante intercambio de información entre el aparato y el organismo del paciente, de manera que podemos incrementar de forma considerable la eficacia de la terapia.Desarrollado por el Prof. Nelson, cuya aportación al proyecto Apolo de la Nasa fue esencial para que los astronautas re-arrancaran el sistema de navegación de re-entrada, es capaz de realizar un análisis trivectorial de miles de remedios homeopáticos, en su desarrollo de los análisis algorítmicos Fourier de reactividad, permitiendo así el poder testar miles de sustancias en pocos minutos. La reacción más intensa se produce durante la primera centésima de segundo, y sólo se puede medir con un detector trivectorial (Volts, Ampers, Hz), que determina la Reactividad Electro-Fisiológica del paciente (EPR).
El sistema QXCI puede detectar anormalidades eléctricas y después corregirlas a velocidades biológicas; puede calcular 15 canales activos de información cada 500 centésimas de segundo, puede generar 40 canales virtuales de información con algoritmos, usa más de 50 modelos de algoritmos Fourier para analizar la información; puede medir voltaje, amperaje, resistencia, reactividad, capacitación, inductividad, impedimento, frecuencia, potencial de Ph, etc.
Así mismo, pueden realizarse terapias de Medicina Energética, tales como Biorresonancia en su modalidad Auto Focus, Rife, Escalar, Desensibilización alérgica, etc.
Este sistema, nacido en Estados Unidos, hace su aparición en Europa escasamente a finales del año 2000, habiéndose ya convertido en uno de los sistemas terapéuticos más precisos que existe.
El QXCI (Quantum Xrroid Consciousness Interface), es un sofisticado sistema de prediagnóstico con la mayoría de sus funciones aplicadas automáticamente. El sistema de auto-foco usa un eslabón de terapia para probar, auto corregir y auto calibrarse. El sistema hace correcciones a velocidades de más de una centésima de segundo.
Los resultados clínicos y experimentales están contenidos en la primera edición del 'Diario de la Ciencia Médica y Homeopática'. Allí se consigna la teoría básica de reactividad electro-fisiológica Xrroid y los resultados clínicos de pruebas. Una revisión de esta literatura es sugerida, al menos los extractos. Hay muchos textos, ayudas y consejos, pero nada es igualable a una conferencia sobre el QXCI.
Puedes fácilmente aprender el uso de los botones del programa Clasp. Practica usándolos para familiarizarte con el programa. Una lista completa de estudios, artículos e investigación, se encuentran en el botón 'Research' en la primera pantalla y la pantalla de prueba.
En el tratado Promorpheus, el Dr. William Nelson ha simplificado el estudio de la ciencia médica a su forma básica: la conciencia. Las teorías extra-dimensionales han sido probadas y comprobadas por el Dr. Nelson, para desarrollar un modelo de sistema de vida. El sistema trivector mide voltaje, amperaje, resistencia, frecuencias, etc. Calcula la inducción, capacidad, resonancia y conductividad del sistema reactivo del cuerpo en períodos de tiempo.
Así que podemos calcular y modelar la conexión de cuerpo / mente, a partir de estos factores multi-dimensionales. La naturaleza cuántica del sistema biológico humano permite al interfaz del ordenador dar valores numéricos.
Adaptando el trabajo de Becker, Priori, Beardall y otros, el Dr. Nelson ha desarrollado un sistema informatizado capaz de:
Desarrollar el potencial de la corriente continua en una diminuta multi señal para regenerar células del cuerpo humano.
Convertir, mediante el uso de técnicas como la diferenciación y re-diferenciación, a un conjunto masivo de señales en señales multi-fractales.
Análisis no lineales que desarrollan multi-señales para mediar en los tejidos más profundos.
Esto puede ser usado para estimular la función inmunológica, destruir patógenos, desintoxicar, liberar radicales libres y otros.
Las teorías científicas sobre las que se funda este dispositivo son contenidas en las 1250 páginas del Promorpheus, publicado en 1982.
El dispositivo QXCI ha sido objeto de más de 300 artículos de investigación publicados en diarios médicos.
El dispositivo QXCI se estudia en facultades de medicina desde 1995। La historia que precede a este dispositivo tecnológico es apasionante y voluminosa.

El dispositivo QXCI contiene muestras de miles de homeopáticos almacenados en la memoria. Los modelos de energía trivector de los mismos están también almacenados en el programa. El modelo de energía trivector de un remedio se aplica al modelo de energía trivector del paciente, siendo éste variable o reactivo. De esta manera podemos medir la reacción de paciente a miles de elementos. Estos elementos están catalogados bajo las siguientes directrices:
Sarcodes: Tejido sano, usado para la reconstrucción y desintoxicación de tejidos.
Nosodes: Tejido enfermo o infeccioso, usado para la construcción inmunológica y desintoxicación intracelular.
Alersodes: Para la Desensibilización de alergias.
Isodes: Toxinas no orgánicas como el DDT que en la forma diluida se usan para la desintoxicación.
Nutricionales: Aminoácidos, minerales, vitaminas, enzimas, etc.
Homeopáticos clásicos: Hierbas, hierbas chinas y demás remedios homeopáticos.
La medición de la reacción del paciente a estos compuestos a una velocidad biológica se le conoce como Xrroid, Registrado por primera vez con la FDA en 1989.
La base del dispositivo QXCI es la capacidad de medir el modelo de energía del paciente y tratar aberraciones en el campo de energía.

Siddhis

2008-04-22T11:35:00.000+02:00

Poderes extraordinarios.

Los logros obtenidos al practicar los métodos internos por medio del control mental, sobre uno u otro objeto, no sin antes advertir que las perfecciones así obtenidas pueden transformarse en obstáculos hacia el samâdhi (Estado elevado de conciencia).

Los siddhis son los “poderes” que logra un yogui avanzado en cualquiera de las distintas vías del yoga.

El dominio de los sentidos es un obstáculo para la interiorización profunda pero supone un logro para la conciencia ordinaria.

Los Siddhis mayores

Un yogui realizado que camine por la vía de Kundalini Yoga está en poder de los ocho siddhis mayores: Anima, Mahima, Laghima, Garima, Prapti, Prakamya, Vasitvam y Ishitvam.

1. Anima: El Yogui se puede hacer tan pequeño como desee.
2. Mahima: Es el siddhi opuesto a Anima. El Yogi puede hacerse tan grande como desee. Puede hacer que su cuerpo adquiera un tamaño muy grande. Puede ocupar el universo entero. Puede asumir Virat Svarupa.
3. Laghima: Puede hacer su cuerpo tan ligero como el algodón o como las plumas. Vayustambhanam se lleva a cabo a través de este Siddhi. También en Jalastambhanam el este poder se desarrolla hasta un nivel bastante reducido. El cuerpo se hace ligero a través de Plavini Pranayama (ejercicio respiratorio). El Yogui produce una disminución de su gravedad específica ingiriendo enormes cantidades de aire. El Yogui puede volar a través del cielo con la ayuda de este siddhi. Puede viajar miles de kilómetros en un minuto.
4. Garima: Es el opuesto a Laghima. Con este siddhi el Yogui adquiere un incremento de su gravedad específica. Puede hacer su cuerpo tan pesado como una montaña ingiriendo grandes cantidades de aire.
5. Prapti: El Yogui, estando sobre la Tierra, puede alcanzar las objetos más elevados. Puede tocar el sol o la luna o el cielo. A través de este siddhi el Yogui adquiere sus objetos deseados así como poderes sobrenaturales. Adquiere el poder de predecir eventos futuros, el poder de la clarividencia, clariaudiencia, telepatía, lectura del pensamiento, etc. Puede comprender los lenguajes de las bestias y de los pájaros. Puede entender lenguajes desconocidos para él. También es capaz de curar todas las enfermedades.
6. Prakamya: Puede bucear en el agua y salir en el momento que desee. La Swami Trilinga de Benares solía vivir seis meses bajo el Ganges. Este es el proceso a través del cual un Yogui se hace invisible en ocasiones. Por algunos escritores se define como el poder de entrar el cuerpo de otros (Parakaya Pravesh). Sri Sankara entró en el cuerpo de Raja Amaruka de Benarés. Tirumular, del sur de la India, entró el cuerpo de un pastor. Raja Vikramaditya también lo hizo. Este es el poder de mantener una apariencia joven durante todo el tiempo que se desee. Raja Yayati tenía este poder.
7. Vashitvam: Este es el poder de domesticar animales salvajes y mantenerlos bajo tu control. Es el poder de mesmerizar personas a través del ejercicio de la voluntad y hacerles obedientes a la voluntad y a las órdenes de uno. Es restringir las pasiones y las emociones. Es el poder de tener hombres, mujeres y los elementos bajo control.
8. Ishitvam: Es la adquisición del poder divino. El Yogui se convierte en el Señor del Universo. El Yogui que alcanza este poder es capaz de devolver la vida a los muertos. Los swamis Kabir, Tulsidas y Akalkot tenían este poder.
Estos poderes requieren un grado de desarrollo muy elevado y, en esta era, tan solo unas pocas personas adquieren alguno de estos siddhis.

Los Siddhis menores

Un yogui puede adquirir alguno o varios de los siguientes siddhis dependiendo de las prácticas que realice:
1. Liberación del hambre y la sed.
2. Liberación de los efectos del frío y del calor.
3. Liberación de todas las emociones (Raga-Dvesha).
4. Clarividencia (Doora Darshan).
5. Clariaudiencia (Doora Sravan).
6. Conquista de la mente (Mano-Jaya).
7. El yogui pueda adoptar la forma que desee (Kama Rupa).
8. Puede entrar en otro cuerpo, puede animar un cadáver y puede entrar en él transfiriendo su alma (Parakaya Pravesha).
9. Muerte propia a voluntad (Iccha-Mrityu).
10. Jugar con los dioses después de verles (Devanam Saha Kreeda and Darshana).
11. Puede obtener cualquier cosa que desee (Yatha Sankalpa).
12. Conocimiento del pasado, del presente y del futuro (Trikala-Jnana).
13. Está por encima de los pares de opuestos (Advandva).
14. Cualquier cosa que el yogui prediga ocurrirá (Vak-Siddhi).
15. El Yogui puede convertir cualquier metal en oro.
16. El Yogui puede tomar cuantos cuerpos desee para “quemar” todo su Karma en esta vida (Kaya-Vyuha).
17. El poder de saltar como una rana (Darduri-Siddhi).
18. El Yogui se convierte en el Señor del Deseo y puede destruir las desgracias y las enfermedades.
19. Obtiene conocimiento de sus vidas pasadas.
20. Obtiene conocimiento de la distribución de las estrellas y de los planetas.
21. Obtiene el poder de percibir a los seres perfectos y liberados (Siddhas).
22. Obtiene la maestría sobre los elementos (Bhuta Jaya) y sobre el Prana (Prana Jaya).
23. El Yogui puede moverse a cualquier lugar que desee (Karmachari).
24. Obtiene omnipotencia y omnisciencia.
25. El Yogui puede elevarse en el aire a voluntad (Vayu-Siddhi).
26. Puede localizar lugares con objetos y tesoros escondidos.

Información de siddhis extraido de http://sadhakas.net